Kolik dřepů denně pro viditelné výsledky?
Dobrý den a vítejte u důležitého tématu cvičení. Kolik dřepů denně je třeba udělat, aby byly viditelné výsledky?…
23.1 Crossfit: Posilujte své tělo jako nikdy předtím
Vítejte u 23.1 Crossfit, kde se vaše kondice a síla posunou na zcela novou úroveň! Pokud toužíte po…
Kolik dřepů bych měl/a denně udělat?
„Máte zájem zlepšit svoji fyzickou kondici, ale nevíte, jak na to? Pokud ano, určitě vás zajímá otázka, kolik…
Dřepy a kardio – jak je propojit
Dřepy a kardio cvičení jsou dvě zcela odlišné aktivity, avšak když je správně propojíme, může to být velmi…
Posilujte své pánevní dno s lehkostí
Posilujte své pánevní dno s lehkostí a pohodlně pomocí moderních tréninkových pomůcek. Pokud trpíte inkontinencí, bolestmi v oblasti…
Dámské kliky – cvičení pro krásné ramena a zpevnění paží
Vítáme vás u článku, který se zaměřuje na dámské kliky – cvičení pro krásné ramena a zpevnění paží….
Můžeš růst s kalistenikou?
Vítejte! Dnes se budeme bavit o kalistenice – jedinečném tréninku, který pomůže nejen vybudovat sílu a vytrvalost, ale…
Kdy chodit běhat: Praktický průvodce pro začátečníky
Kdy chodit běhat je praktický průvodce, který vám pomůže začít se běháním a užívat si to. Pokud hledáte…
Jak správně provádět bulharské dřepy
Vítejte u našeho průvodce správným výkonem bulharských dřepů. V dnešní době jsou bulharské dřepy stále populárnější a více…
Člunkový běh – revoluční trénink pro rychlost a koordinaci
Člunkový běh je vynikající trénink, který pomáhá zlepšit rychlost a koordinaci. Tento revoluční výcvik je ideální pro všechny…
End of content
End of content
