Cvičení pro problémy se šlachami na nártu
Vítejte! Pokud trpíte problémy se šlachami na nártu, rozhodně byste měli pokračovat ve čtení. Cvičení, která vám představím,…
Měly by ženy provádět bench press?
„Měly by ženy provádět bench press?“ Je to otázka, kterou si mnoho žen klade, když jde o návštěvu…
Jak opravit vytažený límec: Návod krok za krokem
V této příručce se dozvíte, jak jednoduše opravit vytažený límec na vašich oblíbených svetrech, košilích či bundách. Navíc…
Trénink pro dolní záda – mrtvý tah
Vítáme vás u nového článku na téma trénink pro dolní záda. Tento článek se zaměří především na cvik…
Cyklistika pro zdravé chrupavky kolen
Cyklistika je skvělou aktivitou pro zdraví celého těla, včetně našich chrupavek v kolenou. Pokud tedy hledáte způsob, jak…
Přetrénování a jeho důsledky na tělesné zdraví
Přetrénování je stav, kdy trénink přestává být pro tělo přínosem a začíná mu škodit. Pokud nejsou bráněny dostatečné…
Jak cvičit kalisteniku doma
Vítejte! Pokud patříte mezi ty, kteří hledají nové způsoby, jak se udržet fit a zdraví, pak jste na…
Cyklistika jako boj s břišním tukem
Cyklistika je populárním sportem v České republice, a nejen že pomáhá udržovat fyzickou kondici a dobrou náladu, ale…
Jak natáhnout rukávy na mikině
Dobrý den a vítejte! Dnes se budeme bavit o tom, jak správně natáhnout rukávy na mikině. Možná si…
Vytvoř si svůj vlastní čistič jógových podložek
Ahoj přátelé, dnes se budeme zabývat jedním z nejzákladnějších a současně nejdůležitějších aspektů jógy – hygienou! Pokud patříte…
End of content
End of content
