Rozdíly mezi jogou a pilates
V dnešní době jsou jóga a pilates oblíbenými formami cvičení, které se zaměřují na uvolnění těla a mysli….
Jak cyklistika snižuje břišní tuk
Zdraví a pohodu málokdo z nás plně docení, dokud jí nemáme nedostatek. Břišní tuk může nejen škodit našemu…
Kalištanové cvičení pro zlepšení kondice
Kalištanové cvičení je tréninková metoda, která je zaměřena na celkové posílení těla a zlepšení kondice. Tato forma cvičení…
Posilování břicha doma pro začátečníky: jak začít správně
Vítáme vás u našeho článku o posilování břicha doma pro začátečníky. Pokud patříte mezi ty, kteří chtějí zlepšit…
Kde mohu sledovat Dortový souboj Zumbova?
Vítáme vás! Zumbov Dortový souboj se stal jedním z nejoblíbenějších televizních pořadů v posledních letech. Pokud jste fanouškem…
Cviky na břicho pro ženy
Když hledáte způsoby, jak zlepšit vaše tréninkové plány, cvičení na břicho by mělo být vždy jednou z vašich…
Jak posilovat správně pro růst bez zranění
Vítejte! Chtěli byste růst svalů, ale bojíte se zranění? Pak jste na správném místě. V této práci se…
Můžou trháky pomoci růstu bicepsov?
Ahoj! V dnešním článku se budeme zabývat otázkou, zda můžou trháky pomoci růstu bicepsov. Někteří lidé se snaží…
Cvičení pro bolest kolene
V dnešní době trpí mnoho lidí bolestmi kolene z různých důvodů, jako jsou například nadváha, nedostatečná fyzická aktivita,…
Cvičení pro prevenci osteoporózy páteře
Vítáme vás u článku o cvičení pro prevenci osteoporózy páteře! Osteoporóza je onemocnění, které může být velmi nepříjemné…
End of content
End of content
