Jsou mrtvé tahy pro vaše záda škodlivé?
Věděli jste, že některé cviky mohou být pro vaše záda škodlivé? Jedním z nich jsou mrtvé tahy, které…
Proč nezvládnu klik?
Dobrý den a vítejte! Dnes se budeme zabývat otázkou, kterou si možná klade mnoho z nás. Proč nezvládnu…
Jak protáhnout nasazenou čepici
Dobrý den a vítejte u dalšího užitečného tipu v češtině! Dnes se společně podíváme na to, jak správně…
Cvičební pomůcky pro seniory
Cvičební pomůcky pro seniory jsou stále více populární. Tyto pomůcky umožňují, aby vaše cvičení bylo pohodlné, účinné a…
Prsa a ramena: Jak posilují svaly push-upy
Vítáme vás u našeho tématu o posilování svalů na prsou a ramenou pomocí výživného cviku push-up. Push-upy jsou…
Mrtvý tah – cvik pro pevné břišní svaly?
Mrtvý tah je jedním z nejúčinnějších cviků na posílení břišních svalů. Pokud chcete mít pevný a svalnatý břišní…
Má mrtvý tah prospěch pro vaše tělo?
Má mrtvý tah patří mezi nejpoužívanější cviky silových sportů a v poslední době se také stává velmi populárním…
Svetový rekord v bench pressu
Vítejte u článku, který se týká světového rekordu v bench pressu! Jedná se o velmi zajímavé téma, které…
Zlepšení kardiovaskulární kondice – Jak na to?
V této době, kdy sedavý životní styl patří k běžnému dennímu režimu většiny lidí, je důležité myslet na…
Nabízí Planet Fitness kurzy Zumba?
Planet Fitness nabízí tréninkové kurzy Zumba pro milovníky tance a fitness. Zumba je kombinací latinsko-amerických tanců a aerobiku,…
End of content
End of content
