Cvičení pro předloktí: 5 účinných cviků
V dnešní době trávíme většinu času u počítače nebo s telefonem v ruce, což vede k jeho nadměrnému…
Jóga jako hřích: Proč byste se měli vyvarovat této praxe
Jóga je dnes velmi populární a často se propaguje jako zdravá a uklidňující aktivita. Nicméně, existuje mnoho náboženských…
Cvičení na správnou držbu
V dnešní době trávíme většinu dne v sedě. Práce se zaměřením na počítačové obrazovky nás nutí k nepřirozenému…
Jsou stojky na zeď účinné?
Jsou stojky na zeď účinné? Tato otázka zajímá mnoho lidí, kteří chtějí zlepšit své výsledky při tréninku s…
1) Jak správně provádět rumunský dřep
Jak správně provádět rumunský dřep Co je rumunský dřep a jak funguje Rumunský dřep je cvik, který se…
Jóga protahování: Posilování a uvolňování pro zdravé tělo
Jóga protahování je účinným způsobem, jak posílit a uvolnit celé tělo. Tento trénink kombinuje prvky jógy, protahování a…
Jádrové cviky pro posílení břicha
V dnešním uspěchaném světě se často nestíháme věnovat svému zdraví a kondici. Proto je důležité věnovat pozornost cvičení,…
Jak protáhnout mikinu
Ahoj! V dnešním článku se budeme bavit o tématu, které zajímá asi všechny fashionisty – jak protáhnout mikinu….
Jak se správně stravovat před závodem v běhu
Vítáme vás u článku, ve kterém se budeme věnovat tématu správného stravování před závodem v běhu. Pokud chcete…
Posílení rukou bez použití činek
Posílení rukou je důležité nejen pro sportovce, ale i pro každého z nás, jelikož posilování rukou zvyšuje kvůli…
End of content
End of content
