Diamantové kliky s nárůstem obtížnosti
Vítejte u našeho článku o diamantových klikách s nárůstem obtížnosti! Pokud jste fanouškem fitness a cvičení doma, pak…
Co jíst před crossfitem?
Ahoj čtenáři! Dnes se budeme bavit o tom, jaké potraviny jsou nejlepší před crossfitem. Pokud jste vášnivý sportovec…
Jak správně dělat low bar squat?
Vítáme vás u našeho nového článku zaměřeného na téma „Jak správně dělat low bar squat“. Pokud máte zájem…
Jak cvičit a zhubnout v posilovně?
V dnešní době je zdravý životní styl stále populárnější a mnoho lidí investuje svůj čas a úsilí do…
Zóna 2 kardio: Optimalní intenzita pro efektivní cvičení
Vítejte v našem článku o Zóně 2 kardio, která je považována za optimální intenzitu pro efektivní cvičení. Pokud…
Kardio trénink pro kulturisty? (Cardio training for bodybuilders?)
Kardio trénink je pro kulturisty jednou z důležitých složek celkového tréninkového plánu. Pokud chcete mít skutečně štíhlou a…
Je 20 minut kardia dostatečné?
Je 20 minut kardia dostatečné? Tato otázka může být pro mnoho lidí velmi zajímavá a důležitá. Pokud se…
Nemůžu zdvihnout – I can’t lift myself
V dnešní době se setkáváme s mnoha problémy, ale existují některé věci, o kterých nemluvíme tak často. Jedním…
Trénink pro ploché břicho
Trénink pro ploché břicho je nejlepší způsob, jak se zbavit nadbytečného tuku v oblasti břicha a získat krásně…
Širokým rozsahem přitahování posilujeme svaly
Vítejte! Dnes se těšíme na to, abychom vám představili fascinující téma posilování svalů pomocí širokého rozsahu přitahování. Pokud…
End of content
End of content
