Hubnutí s jogou – je to možné?
Ahoj! Dnes se budeme bavit o jednom skvělém způsobu, jak zhubnout pomocí jógy. Snad jsi si již všiml(a),…
Cviky pro bolesti bederní oblasti
Tento článek se zaměřuje na cviky, které mohou pomoci snížit bolesti v bederní oblasti. Pokud trpíte těmito bolestmi,…
Calisthenics – posilují tělo i mysl
Calisthenics je skvělý způsob, jak posilovat tělo i mysl. Jedná se o cvičení bez závaží využívající pouze vlastní…
Tepová frekvence při běhu
Tepová frekvence při běhu je důležitým faktorem, který ovlivňuje úspěch běžeckého tréninku. Bez dostatečné znalosti a správného měření…
Jak se stát zumba instruktorem
Ahoj! Vítejte na našem blogu! Pokud jste nadšeným fanouškem Zumba tance a chtěli byste se stát profesionálním zumba…
Jak správně cvičit rumunský mrtvý tah pro hýždě
Vítáme vás u našeho příspěvku, který vám ukáže, jak správně cvičit rumunský mrtvý tah pro hýždě. Pokud hledáte…
Kardiovaskulární trénink – cesta ke ztrátě hmotnosti
Kardiovaskulární trénink je nezbytný pro zdraví srdce a cév, ale může být i skvělým pomocníkem při hubnutí. Pokud…
Co znamená tlačit nahoru?
Dobrý den, vítáme vás u našeho článku na téma „Co znamená tlačit nahoru?“ Tento výraz může mít různé…
Jak posilovat nohy bez posilovny
Chtěli byste mít pevné nohy, ale zároveň se vám nechce chodit do posilovny? Dobrá zpráva je, že na…
Skákání přes švihadlo pro zlepšení kondice
Vítejte! Dnes se budeme bavit o jednom z nejúčinnějších cvičení na zlepšení kondice a koordinace – skákání přes…
End of content
End of content
