Cviky na vyvolání palcem
V dnešní době, kdy se většina lidí soustředí na práci s počítačem, je velmi důležité dbát na to,…
Test lavičky a posouzení svalového výkonu
Test lavičky a posouzení svalového výkonu je důležitý nástroj pro hodnocení fyzického výkonu a kondice. Tento test spočívá…
Jak hluboko se při dřepu sklonit (How deep to squat)
Vítáme vás u článku, který se bude zabývat jedním z nejzákladnějších cviků v posilování – dřepem. V dnešní…
Kdy začít dělat otrhané podložky
Víte, co jsou otrhané podložky a co mohou způsobit vašemu autu? Možná jste s tím již měli zkušenost….
Jak efektivně cvičit na veslovacím trenažéru
Ahoj! Dnes se podíváme na to, jak efektivně cvičit na veslovacím trenažéru. Pokud jste se rozhodli zlepšit svou…
Světový rekord v žíhání na lavičce
V dnešní době lze najít rekordmany na různých místech a v různých disciplínách. Mezi nimi se však nacházejí…
Měl bych se věnovat CrossFitu?
Ahoj všichni! Dnes bychom chtěli promluvit o tématu CrossFit. Každý z nás hledá způsoby, jak vybudovat sílu, zlepšit…
Kdy začal CrossFit?
CrossFit se stal populárním fitness tréninkovým programem po celém světě a získal mnoho příznivců velmi rychle. Ale kdy…
Význam pojmu natty v kulturistice
V kulturistice je pojmenování „natty“ pro mnoho lidí známý termín. Co přesně tento výraz znamená a jaký je…
Cvičení pro pevné břicho
Vítejte! Dnes se podíváme na cvičení pro pevné břicho, které pomůže posílit vaše svaly, zlepšit držení těla a…
End of content
End of content
