Provazování jako skvělé kardio
Provazování je skvělá aktivita na posílení svalů, zlepšení koordinace a vybudování kondice. Tento sportovní trénink má ale také…
Efektivní posilování: Co funguje nejlépe?
Efektivní posilování je pro mnoho lidí klíčovým prvkem pro dosažení silného, zdravého a atraktivního těla. Avšak jaké cviky…
Rozdíly mezi yogou a pilatesem
V dnešní době roste zájem o fyzickou aktivitu a zdravý životní styl. Mezi oblíbené sporty patří jógové cvičení…
Jak cvičení na kole posiluje hýždě
V dnešní době se fitness stává stále populárnějším a mnoho lidí se snaží najít správný způsob, jak posilovat…
Cvičení proti krátkému hlavě bicepsu
Cvičení proti krátkému hlavě bicepsu je důležitou součástí každého tréninkového plánu. Krátká hlava bicepsu může vést k nerovnoměrnému…
Správná výška pro kulturistiku
Správná výška pro kulturistiku je žhavým tématem, které zajímá mnoho nadšenců tohoto sportu. Pokud patříte mezi ně, vězte,…
Proč běhat a jak na to
Proč běhat a jak na to – to je téma, které se týká milionů lidí po celém světě….
Jak dlouhá by měla být švihadla?
Jak dlouhá by měla být švihadla? To je otázka, kterou si mnoho lidí kladou. Délka švihadla totiž ovlivňuje…
Jak posilovat hýždě s efektivními cviky
Ahoj všichni! V dnešním článku se budeme bavit o tom, jak posilovat naše hýždě s pomocí efektivních cviků….
Význam a významnost pojmu natty v kulturistice
Výraz natty, což znamená přirozený, je v kulturistice velmi významný a diskutovaný pojem. Znamená to, že kulturista nedoplnil…
End of content
End of content
