Cvičení a hypertenze: jak snižovat krevní tlak
Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů v dnešní době. Nepříznivě ovlivňuje celkovou kondici těla a…
Kolik kalorií spálíte při skákání přes švihadlo?
Ahoj! Víte, kolik kalorií spálíte při skákání přes švihadlo? Pokud vás to zajímá, určitě byste měli pokračovat v…
Proč se siloví zápasníci čůrají
Víte, že se siloví zápasníci čůrají před každým zápasem? Možná se to zdá dosti neobvyklé až legrační, ale…
CVIČENÍ PRO VÍCENÁSOBNÉ OBRNUTÍ LOKTE
Vítejte u našeho programu cvičení pro vícenásobné obrnutí lokte! Tento program vám pomůže překonat obtíže s pohybem ruky…
Zhubnete s jogou: pravda nebo mýtus?
V dnešní době se mnoho lidí snaží najít cestu k vysněné postavě a zdravému životnímu stylu. Jedním z…
Osvěžení po běhu – Co si dát k pití?
Vítejte u našeho nového článku na téma „Osvěžení po běhu – Co si dát k pití?“. Pokud patříte…
Kardio nebo posilovací trénink jako první? Co je prospěšnější?
Kardiální nebo posilovací trénink jako první? To je otázka, kterou si kladou mnozí sportovci a fitness nadšenci. V…
Správné provedení dřepu
Správné provedení dřepu je velmi důležité pro správnou funkci vašeho těla. Dřepy jsou jedním z nejlepších cviků na…
Jak správně dělat podřep se širokým krokem
Vítejte na našem článku, kde se budeme věnovat tématu správného provedení podřepu se širokým krokem. Pokud patříte mezi…
Jak trénuje powerlifter?
Ahoj! V dnešním článku se zaměříme na to,
End of content
End of content
