Proč nemohu udělat jednu výponku
Ahoj! V dnešním článku bychom se rádi zaměřili na problém, který trápí mnoho lidí a týká se výkonu…
Je každodenní kardio trénink v pořádku?
V dnešní době je cvičení a pohyb nutností, aby náš organismus mohl správně fungovat a být zdravý. Mezi…
Barre jóga: cvičení pro krásné tělo
Barre jóga je moderní fitness trénink, který kombinuje prvky z jógy, baletu a pilates. Tento cvičební styl poskytuje…
Běhání v Brně: Top místa a trasy
Vítáme vás u našeho průvodce běháním v Brně! Pokud jste milovníkem tohoto sportu a hledáte nová místa pro…
Posilování jádra proti bolesti v dolní části zad
Posilování jádra (core) je klíčové pro udržení zdravého těla a prevenci bolesti v dolní části zad. Bolest zad…
Může skipping spalovat tuk na břiše?
V dnešním světě, kde je zdravý životní styl čím dál více oblíbeným tématem, se mnoho lidí snaží najít…
Kolik kalorií spálíš skákáním přes švihadlo?
Víte, že skákání přes švihadlo není jen zábava, ale také účinné cvičení na spalování kalorií? Pokud vás zajímá,…
Cviky na užší pas
Dobrý den, vítáme vás u našeho článku o cvicích na užší pas! Pokud hledáte efektivní způsoby, jak zhubnout,…
Calisthenics vs. kulturistika: Který způsob tréninku je lepší?
Calisthenics a kulturistika jsou dva způsoby tréninku, které mají spoustu společného. Oba umožňují zlepšení síly, vytrvalosti a estetiky…
DDP joga: Pomoc při transformaci těla a mysli
DDP joga je moderní forma jógy, která pomáhá při transformaci těla i mysli. DDP joga kombinuje prvky klasické…
End of content
End of content
