Pull-upy a jejich vliv na rozvoj hrudníku
„Přemýšlíte o novém cvičení, které by pomohlo rozvinout vaše svaly hrudníku? Může být Pull-up správnou volbou pro vás!…
Význam termínu „natty“ ve světě kulturistiky
V článku se budeme věnovat významu termínu „natty“ ve světě kulturistiky. Pokud se zajímáte o svět gymu a…
Jsou kyvadlové dřepy dobré pro vaše cvičení?
Vítejte, dnes bychom chtěli diskutovat o tématu, které by Vás mohlo zajímat – jsou kyvadlové dřepy dobré pro…
Cvičení pro udržení rovnováhy seniorů
V dnešní době je stárnutí neodmyslitelnou součástí života, týkající se všech lidí, včetně seniorů. V každodenním životě se…
Posilování krku – techniky a cviky
Posilování krku je klíčovou částí každého cvičebního plánu, který si klade za cíl posílit celé tělo. Krk je…
Jak cvičit správně a zdravě
Vítáme vás u článku, který se bude věnovat tématu jak cvičit správně a zdravě. Toto téma je velmi…
Jak začít cvičit kliky
V dnešním hektickém světě často trpíme nedostatkem pohybu a celkově nedostatečné kondici. Proto by mohl být návod na…
Jak uklidnit dítě a prodloužit mu spánek v noci
Dobrý den, vítáme vás! Pokud máte dítě, pravděpodobně jste se již někdy setkali s tím, že se mu…
Jak začít trénovat v posilovně
Vstup na cestu k lepšímu zdraví a tělesné kondici začíná u vstupu do posilovny. Pokud se však nacházíte…
Nejlepší cviky proti bolesti dolní části zad
Vyhýbání se bolesti dolní části zad může být velmi frustrující a omezující. To je důvod, proč jsou cviky…
End of content
End of content
