Jak správně provádět dřepy s činkou
Dřepy s činkou jsou jedním z nejúčinnějších cviků na posílení dolních končetin. Protože jsou však náročné na správnou…
Je 315 kg dobrý deadlift?
Vítejte u našeho zpravodajského článku, ve kterém se zaměříme na velkého tahouna mezi všemi tréninkovými cviky – deadlift!…
Jogování zdarma – Yoga Go
Jogování může být skvělým způsobem, jak se uvolnit a zlepšit své zdraví. Avšak, návštěva jóga studia může být…
Je jóga cvičením?
Je jóga cvičením, které pomáhá lidskému tělu i duši. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, zbavit se…
Co si obléci na jízdu na kole?
Vítáme Vás u našeho článku na téma „Co si obléci na jízdu na kole?“ Pokud máte rádi cyklistiku…
Proč je kalistenika lepší než tradiční fitness cvičení
Ahoj! V dnešní době se stále více lidí snaží udržet si zdravý životní styl a cvičení je jedním…
Jak protáhnout kvadratus lumborum
Vítáme vás u nás na blogu, kde se budeme věnovat tématu, které se týká mnoho lidí, kteří tráví…
Rumunské mrtvé tahy – A Czech Title Explaining Romanian Deadlifts
Vítejte u článku věnovanému „Rumunským mrtvým tahům“! Pokud se zajímáte o posilování a hledáte novou techniku, která vám…
Cvičení pro posílení pánevního dna
Vítejte! Dnes se budeme zabývat tématem cvičení pro posílení pánevního dna. Tento typ cvičení je důležitý pro jakoukoliv…
Jak dělat dřepy na Smithově stroji správně?
Vítejte! Tento článek vám přinese informace o tom, jak správně dělat dřepy na Smithově stroji. Pokud chcete dosáhnout…
End of content
End of content
