Cyklický růst vlasů
Cyklický růst vlasů je důležitý proces, který se odehrává našimi vlasy. Každý vlas vyrůstá, vyvíjí se a poté…
Mrtvý tah brání růstu
Vítáme vás k článku, který se zaměřuje na téma Mrtvý tah brání růstu. Pokud se právě snažíte zlepšit…
Jak procvičit břicho správně?
Ahoj všichni! V dnešním článku se budeme věnovat tématu „Jak procvičit břicho správně?“ Břišní svaly jsou jedny z…
Dýchání pro lepší spánek
V dnešní uspěchané době si obtížně nacházíme vhodnou rovnováhu mezi prací a odpočinkem. Jedním z nejdůležitějších prvků kvalitního…
Cyklistika pomáhá při hubnutí
Cyklistika je báječnou aktivitou, kterou si můžete užít a zároveň se zbavit nadbytečných kilogramů. Pokud se chystáte hubnout…
Skákání přes švihadlo a budování svalů
Skákání přes švihadlo je jednou z nejúčinnějších cvičebních metod pro budování svalů a zlepšení kondice. Nejenže zahrnuje celé…
Posilujte správné svaly pro běh
Vítáme vás u našeho článku zaměřeného na posilování správných svalů pro běh. Pokud máte rádi běhání a chcete…
Calisthenics nebo závaží? Jakou formu tréninku si vybrat?
Cviky s vlastní vahou těla, známé také jako Calisthenics, nebo cvičení s váhami, patří mezi stále populárnější způsoby…
Don Faul a jeho cesta k CrossFitu
Don Faul je nejenom bývalým atletem, ale také jeden z nejdůležitějších lidí v historii CrossFitu. Jeho přínos pro…
Jaké trvání cvičení v posilovně je nejoptimálnější?
V dnešní době rozvoje fitness kulturistiky se stávají posilovny čím dál více populárními. Mnozí lidé, kteří se chtějí…
End of content
End of content
