Jak správně posilovat s činkami: Praktický průvodce
Jak správně posilovat s činkami: Praktický průvodce je kniha, která vám ukáže, jak správně cvičit s činkami, aby…
Cardio před nebo po posilování? Rozhodování pro správnou volbu
Když se rozhodujete, zda začnete s kardiovaskulárním tréninkem před nebo po posilování, může to být velmi obtížné rozhodnutí….
Hula-hoop cvičení pro zdraví a kondici
Hula-hoop cvičení jsou stále populárnější a to z dobrého důvodu. Kromě zábavného prvku má toto cvičení mnoho zdravotních…
Jak správně vyslovovat kalisteniku
Vítejte! V dnešním článku se budeme zabývat správným vyslovováním slova, které určitě znáte – kalistenika. V mnoha jazycích…
Nejlepší cvičení pro vnitřní stehna
V tomto článku se dozvíte o nejlepších cvičeních, které mohou pomoci zpevnit a posílit vaše vnitřní stehna. Protože…
Komunikační cvičení pro páry
V dnešní uspěchané době je komunikace v páru klíčovým prvkem k úspěšnému vztahu. Pokud však máte pocit, že…
Proč se mi nedá udělat jednu dřepovou výpady
Proč se mi nedá udělat jednu dřepovou výpady? Tento problém trápí mnoho z nás, kteří se snaží udržovat…
Jak správně trénovat na stepperu
Vítejte! V dnešní době je náš životní styl stále více sedavý, což vede k celkovému snížení tělesné aktivity….
Kolik bílkovin by měli kulturisté jíst
V dnešním článku se budeme zabývat tématem, které by mohlo být pro mnoho kulturistů velmi zajímavé – kolik…
Proč ne každý umí dělat asijskou dřepovou polohu?
Proč ne každý umí dělat asijskou dřepovou polohu? Tato jednoduše vypadající poloha může být pro mnohé z nás…
End of content
End of content
