Skákání přes švihadlo jako cesta ke ztrátě váhy
Skákání přes švihadlo je snadná a zábavná aktivita, která může pomoci zhubnout a zlepšit celkovou kondici. Pokud hledáte…
Jak připojit TRX ke X-mountu
Vítejte, dnes si povíme, jak připojit vaši oblíbenou TRX ke X-mountu. Pokud vlastníte TRX a chcete ho správně…
Jak často cvičit kalisteniku pro zlepšení kondice
Dobrý den, vítáme vás u dalšího článku na téma fitness a posilování. Dnes se zaměříme na kalisteniku a…
Vítěz Zumbových sladkostí – Sezóna 1
Vítěz Zumbových sladkostí – Sezóna 1 je bezpochyby jedinečnou televizní soutěží pro všechny milovníky dezertů. Pokud se chcete…
Jak cvičit na rotačním disku pro lepší koordinaci
Víte, že cvičení na rotačním disku může zlepšit vaši koordinaci a posílit stabilizační svalstvo? Pokud se chcete dozvědět…
Je crossfit dobrý pro vás?
Pokud hledáte sportovní cvičení, které je rychlé, intenzivní a skvěle funguje na celé tělo, je CrossFit tou správnou…
Které svaly cvičení na hrazdě posiluje? (Which muscles does pull up exercise strengthen?)
Drazí čtenáři, jestliže se zajímáte o posilování a máte rádi výzvy, pak určitě znáte jedno z nejoblíbenějších cvičení…
Proč nemohu udělat kliky
Víte, že když uděláte kliky, posílit si můžete celé tělo? To je jedna z úžasných vlastností této cvičební…
Můžu dělat dřepy každý den?
„Ahoj! Dnes se budeme bavit o jedné z nejúčinnějších cviků na posílení dolních končetin – dřepech. Možná si…
Jak protáhnout dolní část zad
Dobrý den milí čtenáři, dnes se budeme věnovat tématu, které je pro mnoho z nás velmi důležité –…
End of content
End of content
