Don Ross – kulturista se srdcem šampiona
Don Ross je jedním z nejúspěšnějších kulturistů všech dob. S jeho srdcem šampiona a neuvěřitelnou pracovitostí se propracoval…
1) Cvičení pro vnitřní rotaci kyčle
Vítáme vás u našeho článku, který se zaměřuje na cvičení pro vnitřní rotaci kyčle. Pokud hledáte způsoby, jak…
Jak dlouho se udržovat v józe
Vítáme vás u našeho článku „Jak dlouho se udržovat v józe“. Jóga je skvělý způsob, jak zlepšit svůj…
Jaké svaly zapojují dřepy?
Víte, že dřepy jsou jednou z nejefektivnějších cviků na posílení svalů dolní části těla? Při správném provedení můžete…
Žena v útěku: Poslední přání
V románu Žena v útěku: Poslední přání se čtenáři dostanou do nitra srdce hlavní hrdinky Lucie, která se…
Kolik růstového hormonu je potřeba pro kulturistiku?
Kolik růstového hormonu je potřeba pro kulturistiku? Toto je otázka, kterou si mnoho lidí klade, kteří se zabývají…
Mrtvý tah – cvik na záda?
Mrtvý tah je velmi účinný cvik na záda, který se provádí s využitím činkového či kettlebellu. Pokud se…
Jak protáhnout tričko bez poškození
Vítáme Vás u dnešního tipu, jak protáhnout tričko bez poškození materiálu. Možná se Vám stalo, že jste někdy…
Jak svázat náramek na elastickou šňůru
Vítejte u mého nového návodu na svazování náramku na elastickou šňůru! Jestliže patříte mezi milovníky ručních prací, tento…
Proč se mi nedaří udělat výhoz
Možná jste se už někdy ocitli v situaci, kdy jste chtěli udělat výhoz, ale nedařilo se vám to….
End of content
End of content
