Roztahování břišních svalů: jak na to
V dnešní moderní době trávíme většinu času v sedě. Tato neustálá pasivita může způsobit mnoho problémů s tělem,…
Přirozené kulturistika
Přirozené kulturistika je sport, který spojuje harmonickou krásu s dosažením maximální fyzické kondice. Je to nejen o posilování…
Je 20 minut kardia dostatečných?
„Je 20 minut kardia dostatečných?“ Toto je často kladená otázka těch, kteří se snaží o hubnutí nebo zlepšení…
Jak správně zvládnout mrtvý tah
Jak správně zvládnout mrtvý tah je jedním z nejúčinnějších cviků pro posílení dolní části zad a celého těla….
Jaký je rozdíl mezi jógu a pilates?
V dnešní době se stále více lidí snaží najít vhodnou formu cvičení, která by pro ně byla nejen…
Kolik kalorií spálíte v hot józe?
V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží udržovat své tělo v kondici, je otázka spálených kalorií…
Nejlepší cviky na pozadí pro ženy
Vítejte! Pokud jste žena a toužíte mít pevné a krásné pozadí, jste na správném místě. V dnešním článku…
Kolik série dřepů?
Vítejte u našeho článku, kde se budeme věnovat jednomu z nejoblíbenějších cviků – dřepu. Napadlo vás někdy, kolik…
Jak se stát kulturistou: Průvodce pro začátečníky
Vítejte u Průvodce pro začátečníky Jak se stát kulturistou! Tento průvodce Vám přináší vše, co potřebujete vědět o…
Proč se mi nedělá klik
Proč se mi nedělá klik? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí. Pokud jste jedním z nich,…
End of content
End of content
