Má Planet Fitness dostatečný počet squat racků?
Vítáme vás na našem webu! Pokud jste fanoušky posilování a pečujete o své tělo, jistě jste slyšeli o…
Použití jóga bloků: posílení vaší praxe
Vítejte! Pokud se věnujete józe, určitě jste už slyšeli o jóga blocích. Tyto pomůcky jsou vynikající pro posílení…
Nejlepší cviky pro zadek: Boky, střed a hýždě v akci
Vítáme vás u našeho článku o nejlepších cvicích pro zadek! Pokud se chcete zbavit cellulitidy, zpevnit hýždě a…
Kalištenika – cviky pro celé tělo
Kalištenika – cviky pro celé tělo, v poslední době získala velkou popularitu. Je to dynamická cvičení, která posilují…
Jak překonat lenost a cvičit pravidelně
V dnešní uspěchané době je neustálý povinnostem a pracovnímu vytížení obvykle hlavním důvodem k lenosti a nedostatečné fyzické…
Kolikrát týdně byste měli provádět Bench Press?
Dobrý den, dnes se budeme bavit o Bench Press, tedy jednom z nejoblíbenějších cviků v posilovnách po celém…
Co dokáže mrtvý tah
„Co dokáže mrtvý tah?“ Je otázkou, kterou si klade mnoho lidí v posilovně, ale i mimo ni. Tento…
Jak správně provádět mrtvý tah
Vítejte! Dnes se budeme bavit o jedné z nejefektivnějších cvičebních metod pro posílení celého těla – mrtvém tahu….
Co se skrývá za qr kódy? (What hides behind qr codes?)
V dnešní digitální době už jsou qr kódy běžným prvkem naše denní rutiny. Nacházíme je na různých materiálech…
Mrtvý tah povzbuzuje břišní svaly
„Mrtvý tah je jednou z nejefektivnějších cvičení pro posílení dolní části zad a nohou. Nicméně, často se téměř…
End of content
End of content
