Největší síla: Světový rekord v bench pressu
Největší síla: Světový rekord v bench pressu je fascinující příběh o lidské síle a náročné disciplíně silového tréninku….
Horká jóga – žhavé cvičení pro tělo i mysl
Horká jóga je moderní forma jógy, která nabízí žhavé cvičení pro tělo i mysl. Tato cvičení probíhají v…
Jak správně cvičit v posilovně?
V posilovně se můžete cítit ztraceně. Pokud cvičíte poprvé, může to být ještě náročnější. Nicméně, s pomocí správných…
Cviky pro léčbu svalové bursitidy kyčle
Vítáme Vás! Pokud trpíte bolestmi kyčle, pravděpodobně víte, jak omezující a nepříjemné mohou být. Svalová bursitida kyčle je…
Kolik kliků na hrazdě potřebuju udělat?
„Kolik kliků na hrazdě potřebuju udělat?“ – to je otázka, kterou si kladou mnozí nováčci v gymnastice a…
Cvičení pro posílení břicha v posilovně
Vítáme vás u našeho článku zaměřeného na cvičení pro posílení břicha v posilovně! Pokud toužíte po krásně vyrýsovaném…
Co je rozdíl mezi pilatesem a yogou?
V dnešní době se setkáváme s mnoha různými cvičebními technikami, mezi které patří také pilates a jóga. Často…
Tabata: Efektivní cvičení pro zlepšení kondice
Tabata je účinný tréninkový program, který je ideální pro zlepšení kondice a tvarování postavy. Tento cvičební režim umožňuje…
Balance pro seniory: cvičení na udržení rovnováhy
V dnešní době, kdy se stává stále běžnějším problémem nedostatek pohybu a sedavý způsob života, je udržování správné…
Kardiovaskulární cvičení s obručí na skákání
Vítejte u našeho článku o kardiovaskulárním cvičení s obručí na skákání! Tento druh tréninku nabízí mnoho výhod pro…
End of content
End of content
