Rozdíly mezi jogou a pilates (Differences between yoga and Pilates)
V dnešní době jsou jogové a pilatesové cviky stále populárnější. Oba typy cvičení nabízejí mnoho výhod pro zdraví…
Které svaly zapojují dřepy?
Vítáme Vás u našeho článku, který se bude zabývat dřepy a svaly, které při této cvičební aktivitě zapojujeme….
Kolik kliků denně na svaly
Vítejte! Pokud se ptáte, jak dosáhnout pevných a vypracovaných svalů, zřejmě jste na správném místě. Kolik kliků denně…
Kardiovaskulární cvičení jako pomocník při hubnutí
Kardiovaskulární cvičení, jako jogging, plavání, nebo jízda na kole, mohou být velkým pomocníkem při hubnutí a zlepšení celkové…
Můžeš cvičit jógu během těhotenství?
Vítáme Tě u našeho dnešního tématu, kdy se podíváme na otázku: Můžeš cvičit jógu během těhotenství? Tento článek…
Jak správně dřepovat s činkami
Vítáme Vás u přehledného návodu, jak správně dřepovat s činkami! Pokud hledáte efektivní cvičení pro posílení vašich nohou…
Rozvoj tricepsů: Jak posilovat své paže
Rozvoj tricepsů je důležitým krokem k dosažení silných a vytrvalých paží. Díky tréninku se mohou zvětšit a zpevnit…
Jak správně cvičit ve fitness pro začátečníky
Vítejte! Pokud jste se rozhodli začít s fitness, jste na správné adrese. V dnešní době je zdravý životní…
Jak správně provádět drepy s činkami
Vítejte u důležitého tématu, jak správně provádět dřepy s činkami. Pokud jste fyzicky aktivním člověkem nebo se chystáte…
Jak začít dělat klasickou přítahovou kliku
Ahoj! Pokud se chceš naučit základní přítahovou kliku, jsi tu správně. Přečtením tohoto článku se dozvíš, jak přesně…
End of content
End of content
