Skákání přes švihadlo versus běh: co je lepší?
Skákání přes švihadlo versus běh: co je lepší? Je to otázka, kterou si mnoho lidí kladou. Zatímco běh…
Kardioverze
V dnešní době, kdy se všichni snažíme vést zdravý životní styl, jsou kardiovaskulární onemocnění stále ještě velkým problémem….
Jak dlouhá je švihadlo?
Víte, kolik měří švihadlo? Je to obyčejná hračka, kterou zná snad každý z nás, ale málokdo ví, jak…
Kolísání váhy a jeho dopad na zdraví
V dnešní době patří snaha o udržení zdravého životního stylu k jedné z největších priorit. Kolísání váhy, tedy…
Jak dlouho se má skákat při hubnutí s provazem na cvičení?
Vítáme Vás u článku, který se zaměřuje na jednu ze zaručených metod, jak zhubnout – skákání s provazem…
Kalistenika | Kardio | Trénink
Kardiovaskulární regenerace
Kardiovaskulární regenerace je proces, který může být klíčem k obnově a zlepšení zdraví našeho srdce a cév. Pokud…
vaskulární zdraví:
Vaskulární zdraví je důležitou součástí našeho celkového zdraví, které se týká krevních cév a cévního systému v našem…
Jaká je ideální srdeční frekvence pro kardiovaskulární trénink?
V dnešní době je zdravý životní styl velmi důležitý a kardiovaskulární trénink je nedílnou součástí tohoto životního stylu….
Kardio a růst svalů: mýtus nebo realita?
Kardio a růst svalů: mýtus nebo realita? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, kteří se snaží…
Jaký je ideální srdeční tep pro kardio trénink?
Většina lidí ví, že kardiovaskulární trénink může pomoci zlepšit zdraví a kondici. Avšak, abyste dosáhli maximálního prospěchu, je…
End of content
End of content
