Jak dlouhá by měla být mé skákací lano?
Vítejte u našeho dalšího článku na téma skákací lano. Dnes se budeme zabývat otázkou jak dlouhá by měla…
Rychlý kardio pro zrychlení metabolismu
Vítáme vás u článku o rychlém kardiu pro zrychlení metabolismu! Pokud toužíte po účinné metodě, jak posílit své…
Jízda na kole je lepší než běhání
Vítejte v našem článku, ve kterém se budeme bavit o tom, proč je jízda na kole lepší než…
Cyklistika a její přínosy pro zdraví
Cyklistika, neboli jízda na kole, je skvělý způsob, jak zlepšit své zdraví. Nejenže posiluje svaly a snižuje hladinu…
Skákání přes švihadlo jako cvičení
Skákání přes švihadlo je velmi efektivním cvičením pro zlepšení kondice, koordinace a rovnováhy. V tomto článku vám přinášíme…
Push-upy jako kardio cvičení
Push-upy jsou jedním z nejlepších cvičení pro celé tělo a mohou posloužit jako skvělá forma kardiovaskulárního tréninku. Pokud…
Co jíst po kardiu?
Co jíst po kardiu? je otázka, kterou si klade mnoho lidí po absolvování nějaké kardiovaskulární operace. Ať už…
Skoky přes švihadlo a spálené kalorie
Skoky přes švihadlo jsou skvělým způsobem, jak se zabavit a zároveň spálit spoustu kalorií. Tato jednoduchá a zábavná…
Skákání přes švihadlo v těhotenství? Možné, nebo škodlivé?
Skákání přes švihadlo v těhotenství? Možné, nebo škodlivé? Počet těhotenství, kdy se ženy věnují sportu, stále stoupá. Přesto…
Jaká svalová skupina se při cyklistice uplatňuje nejvíce?
V dnešní době cyklistika neustále nabývá na popularitě, protože zahrnuje jak sportovní výkon, tak i relaxaci a cestování….
End of content
End of content
