Jak zhubnout cyklistikou
Chtěli byste zhubnout a zároveň si užívat sportování na čerstvém vzduchu? Pak je cyklistika tou pravou volbou pro…
Cyklistický trénink: Výhody a návody
Cyklistický trénink: Výhody a návody jsou tématy, které by měli být zajímavé nejen pro cyklisty, ale i pro…
Je skákání přes švihadlo špatné pro kolena?
Většina z nás ví, že jsou cvičení, které jsou pro naše tělo velmi užitečné a zdravé. Nicméně, existují…
Here are a few suggestions:
Zde máte pár návrhů: Pokud hledáte nové způsoby, jak strávit svůj volný čas a najít nové zájmy, dnes…
Rychlostní veslování jako kardiovaskulární trénink
Rychlostní veslování – nelehká a náročná aktivita, která dokáže posílit nejen tělo, ale i duši. Pokud se snažíte…
Kolo jako účinná terapie při bolesti SI kloubu
Kolo, to není jen pouhé strojové pedálování, ale také účinná terapie pro bolest SI kloubu. Pokud trpíte touto…
Kardiovaskulární trénink: Zlepšte své srdeční zdraví
Víte, že kardiovaskulární trénink je skvělým způsobem, jak zlepšit své srdeční zdraví? Pokud se chcete dozvědět více o…
Správná tepová frekvence pro kardio cvičení
Dobrý den a vítejte u našeho článku o správné tepové frekvenci pro kardio cvičení. Pokud jste se někdy…
Kardio nebo vzpírání jako první?
Kardio nebo vzpírání jako první? Toto je otázka, kterou si kladou mnozí sportovci při plánování svého tréninku. Každý…
Kdy cvičit kardio: před nebo po tréninku?
Dobrý den a vítejte zpět na našem blogu! Dnes se budeme zabývat jedním z nejčastějších dotazů v oblasti…
End of content
End of content
