Je kardio cvičení dobré dělat každý den?
Je kardio cvičení dobré dělat každý den? Odpověď je ANO! Kardio cvičení představuje vynikající způsob, jak zlepšit své…
Jak často bych měl/a cvičit kardio ažilový trénink?
“Ahoj! Pokud se snažíš zlepšit svou fyzickou kondici a cítit se lépe, určitě už jsi počul/a o kardio…
Skákání na lane pomáhá zhubnout
Skákání na lane je vynikající cvičení, které může pomoci zhubnout a zlepšit celkovou kondici vašeho těla. Tento druh…
Lze použít jakékoli jízdní boty s Pelotonem?
V dnešní době jsou společenské sítě plné fotek, videí a příspěvků o novém společnosti Peloton, který nabízí luxusní…
Plavání jako kardiovaskulární cvičení
Plavání jako kardiovaskulární cvičení Plavání je jedním z nejlepších způsobů jak si udržet kardiovaskulární zdraví. To zahrnuje srdce,…
Skákání přes švihadlo jako cesta ke ztrátě váhy
Skákání přes švihadlo je snadná a zábavná aktivita, která může pomoci zhubnout a zlepšit celkovou kondici. Pokud hledáte…
Cyklistika a spalování tukového tkáně na stehnech
Vítejte, drahí čtenáři! Pokud se zabýváte cyklistikou jako pohybovou aktivitou, může se vám líbit zajímavý fakt. A to,…
Kolik krát bych měl/a poskočit při skákání s provázkem?
Ahoj! Dnes se budeme bavit o skákání s provázkem a otázce, kterou si často klademe – kolik krát…
Cardio před nebo po posilování? Rozhodování pro správnou volbu
Když se rozhodujete, zda začnete s kardiovaskulárním tréninkem před nebo po posilování, může to být velmi obtížné rozhodnutí….
Kardio po posilování zabíjí výsledky?
Kardio po posilování se zdá být běžnou rutinou pro mnoho cvičenců, ale málo se ví, že tato kombinace…
End of content
End of content
