Echokardiografie: Zobrazení srdce pomocí ultrazvuku
Echokardiografie je moderní a bezpečná diagnostická metoda, která umožňuje zobrazit srdce pomocí ultrazvukových vln. Tato vysoce specializovaná technika…
Jaký je optimální srdeční tep pro kardio?
Možná jste se již setkali s pojmem “kardio trénink”, což je zkrácený název pro kardiovaskulární trénink. Jedním z…
Skákání přes švihadlo pro zlepšení kardiovaskulárního zdraví
V dnešní době se stává naše zdraví a pohybová aktivita čím dál důležitější. Skákání přes švihadlo je jednou…
Kardiovaskulární cvičení na StairMasteru
Kardiovaskulární cvičení na StairMasteru je skvělým způsobem, jak zlepšit své zdraví a kondici. Pokud si přejete zvýšit svou…
Tanec jako cardio
Tanec jako cardio je úžasný způsob, jak zlepšit své zdraví a kondici. Tento typ cvičení kombinuje pohyb a…
Skákací cviky a kardiovaskulární trénink
Skákací cviky a kardiovaskulární trénink jsou důležitou součástí zdravého životního stylu. Tento druh tréninku pomáhá nášmu tělu posilovat…
Prevence zranění při cyklistice
Vítejte! Tento článek se bude věnovat tématu prevence zranění při cyklistice. Pokud vlastníte kolo, pravděpodobně jste si již…
Kardio během objemové fáze – ano či ne?
V posledních letech se rozšířil trend, kdy se během objemové fáze tréninku snažíme minimalizovat kardiovaskulární aktivitu vzhledem k…
Jaký je správný tepový rytmus pro kardio trénink? (What is the right heart rate for cardio training?)
V dnešní době se stává kardio trénink čím dál tím populárnější, ale víte, jaký tepový rytmus je pro…
Hubnutí jen z vážení, žádné kardio
Ahoj! Pokud se snažíš zhubnout pouze pomocí vážení a bez kardiovaskulárních aktivit, pak nejspíše hledáš cestu, jak ztratit…
End of content
End of content
