Jak často bych měl dělat kardio trénink týdně?
Ahoj přátelé! V dnešní době se stále více lidí snaží udržovat zdravý životní styl a náš dnešní článek…
Cyklistika a spalování tuků na břiše
Cyklistika a spalování tuků na břiše jsou dvě důležité témata, které mají velký vliv na náš zdravotní stav….
Způsoby, jak předcházet úrazům při cyklistice
Vítáme Vás u článku zaměřeného na způsoby, jak se vyhnout úrazům při cyklovýletech. Cyklistika patří mezi velmi oblíbené…
Svaly pro cyklisty: jak je posilovat a udržovat
Vítejte v našem článku věnovaném svalům pro cyklisty! Pokud se chystáte na delší výlet na kole, určitě víte,…
Které svaly se při cyklistice zapojují?
Víte, které svaly jsou nejvíce zapojeny při cyklistice? Cyklistika je skvělá aktivita, která nejenže posiluje srdce a plicní…
Kolik kardia pro hubnutí?
Kolik kardia pro hubnutí? Tato otázka trápí mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout. Pokud patříte mezi ně, máte…
Srdcová frekvence při kardiovaskulárním cvičení: co je dobré?
Srdcová frekvence je klíčovým ukazatelem účinnosti kardiovaskulárního cvičení. Chcete-li zlepšit své zdraví a kondici, je důležité trénovat tak,…
Kardiovaskulární exercice: Co to je a proč je důležité
Kardiovaskulární exercice je fyzická aktivita, která zlepšuje zdraví srdce a cév. Je důležité cvičit pravidelně a správně, aby…
Kardio po tréninku s váhami – ano nebo ne?
V tomto článku se budeme zabývat otázkou, zda je Kardio po tréninku s váhami dobrý nápad. Zda bychom…
Jak správně měřit skoky přes švihadlo
V dnešní době je mnoho sportovců, kteří se věnují různým disciplínám, jako například skákání přes švihadlo. Tento sport…
End of content
End of content
