Zóna 2 kardio – Tělo na maximum
Vítejte v článku o Zóně 2 kardio – Tělo na maximum. Pokud hledáte efektivní a zábavný způsob, jak…
Proč vážím po kardiu víc než předtím?
Víte, co se vlastně děje s vaším tělem po kardio tréninku? Proč se může stát, že vážíte více…
Správný tepový rytmus pro kardio cvičení
Ahoj čtenáři, dnes si povíme o velmi důležitém tématu v oblasti sportu a zdraví – správném tepovém rytmu…
Kardio pro hubnutí – Ano nebo ne?
V poslední době se stala kardiovaskulární cvičení velmi populární metodou při hubnutí. Je to díky tomu, že poskytuje…
Jak dlouho bych měl/a skákat přes švihadlo?
Většina z nás si pamatuje skákání přes švihadlo ze školních hodin tělesné výchovy. Ale jak dlouho bychom měli…
Cyklování se sacharidy: Jak dosáhnout ideální hmotnosti a fitness
Cyklování se sacharidy: Jak dosáhnout ideální hmotnosti a fitness Vítejte! Pokud hledáte způsob, jak dosáhnout ideální hmotnosti a…
Kardiovaskulární systém – základ zdraví
Kardiovaskulární systém, tedy soubor nádob a orgánů, je základem zdraví. Jeho správné fungování umožňuje bohatou zásobu kyslíkem a…
Skládání padající houpačky: Jak výhodně posilovat skákáním na provaze
Vítejte u našeho článku o skládání padající houpačky a výhodném posilování skákáním na provaze! Skákání na provaze je…
Jak se dostat k cyklistice
Vítejte u tématu “Jak se dostat k cyklistice”. Pokud se chystáte začít s cyklistikou, ale nevíte, kde začít,…
Kolik kalorií spálí skákání přes švihadlo
Kolik kalorií spálíte skákáním přes švihadlo? Tento článek se zaměřuje na přínosy tohoto super cvičení pro vaše tělo….
End of content
End of content
