Jak se zbavit strijí na břiše

Vítejte v článku, který vám poskytne užitečné rady, jak se zbavit strijí na břiše. Téměř každá žena se s tímto problémem setkala a ví, jak frustrující může být. Avšak existuje mnoho způsobů, jak s tímto problémem bojovat, a my vám přinášíme několik osvědčených metod. Pokud toužíte po hladké a krásné pokožce na břiše, určitě byste neměli tento článek přeskočit a pokračovat v jeho čtení.
Jak se zbavit strijí na břiše

Strie alebo striae sú výsledkom rýchleho rastu alebo prírastku hmotnosti. Vzhľadom na to, že sa to stáva veľa ľuďom, je to vlastne normálne, avšak pre niektorých z nás môže byť ťažké prijať túto zmenu svojho tela. Strie na břiše sa často objavujú počas tehotenstva, počas puberty, a tiež u ľudí so žiaducím nárastom váhy. Z času na čas sa snažíme tieto strie prekryť alebo sa ich zbaviť. V tomto článku sa budeme venovať praktickým radám, ako sa zbaviť strií na břiše.

Zvyšovanie toku krvi:

Prvým spôsobom, ako sa môžete pokúsiť zbaviť strií na břiše, je zvýšenie toku krvi do tejto oblasti. To môžete dosiahnuť pri cvičení, ktoré zvyšuje krvný obeh, ako je jogging alebo iné kardio cvičenie. Tiež sa odporúča masírovať pokožku pomocou hidratácie, konkrétne použiť výrobky, ktoré obsahujú kakaové maslo alebo aloe vera, ktoré pomáhajú prekrvovať pokožku.

Diéta:

Ďalším faktorom, ktorý môže mať priamy vplyv na strie, je strava. Strava bohatá na bielkoviny, vitamíny a minerály pomáha pokožke udržiavať si svoju elasticitu, čím zníži riziko vzniku strií. Zvýšený príjem omega-3 mastných kyselín tiež prispieva k hydratácii pokožky. Výživový experti odporúčajú zahrnúť do jedálnička ovocie a zeleninu, celozrnné potraviny, morské ryby a orechy.

Kúpele:

Teplé kúpele sú ďalšou účinnou metódou pri liečbe strií na břiše. Môžete si pridať do týchto kúpeľov rôzne prípravky, ako sú sódy bikarbóny, morská soľ, ovocie alebo byliny. Tieto prísady pomáhajú pri hydratácii pokožky a uvoľňujú stres v tele.

Olie a krémy na strie:

V obchodoch sa dá kúpiť množstvo produktov na strie, avšak nie každý výrobok efektívne funguje. Najlepšie je použiť výrobky, ktoré obsahujú kakaové maslo, aloe vera, vitamín E alebo arómu olivového oleja. Tieto prísady pomáhajú pokožke udržiavať si jej elasticitu, čím znižujú riziko vzniku strií.

Kyselina hyaluronová:

Kyselina hyaluronová je látkou, ktorá prirodzene vyskytuje v našom tele, hlavne v koži. Pomáha pokožke udržiavať si vlhkosť a elasticitu, no s vekom môže toto množstvo klesnúť. Existujú rôzne krémy a séra s kyselinou hyaluronovou, ktoré sa aplikujú na pokožku, ktoré pomáhajú pokožke prirodzene sa regenerovať, čím sa zlepší vzhľad strií.

Laserová liečba:

V prípade, že vám vyššie uvedené spôsoby nepomáhajú, existuje možnosť vyskúšať laserovú liečbu strií. Laserová liečba pomáha znížiť viditeľnosť strií na koži, keďže laserové lúče stimulujú produkciu kolagénu v koži, čím sa zlepší vzhľad strií. Táto liečba sa vykonáva v lekárskych zariadeniach a vyžaduje si viacnásobné ošetrenie.

Strie na břiše sú častým javom, ktorým sme vystavení počas nášho života. Existujú však spôsoby, ako sa týmto príznakom vyhnúť alebo znížiť ich viditeľnosť. Dôležité je udržiavať si pokožku hydratovanú, zvyšovať tok krvi do tejto oblasti a zahrnúť do svojho jedálnička potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály. V prípade, že tieto metódy nepomáhajú, existuje možnosť laserovej liečby. Pre zachovanie zdravia pokožky a prevenciu vzniku strií sa odporúča cvičenie, zdravá strava a rýchlost nárastu váhy sa má líšiť v limits okolo 1 kg za týždeň.

Často Kladené Otázky

Jak vznikají strie na břiše?

Strie vznikají z roztržených vláken kolagenu a elastinu v kůži při rychlém růstu nebo přibývání váhy. Mohou také být způsobeny hormonálními změnami, například v těhotenství.

Jak se zbavit strijí na břiše?

Existuje několik metod, které mohou pomoci zlepšit vzhled strií na břiše, včetně lékařského ošetření jako jsou laserové a mikrodermabraze, chemický peeling a další. Také existují kosmetické přípravky jako krémy a gely, které mohou pomoci zlepšit vzhled kůže a snížit viditelnost strií. Nicméně, žádná metoda nemůže zcela strie odstranit.