Co způsobuje strie na stehnech
Většina žen (a mnoho mužů) se setkalo s tímto nepříjemným jevem – striemi na stehnech. Přestože strie jsou běžné, mohou být pro mnoho lidí zdrojem nesmírného stresu a frustrace. Pokud patříte k těm, kteří se ptají: „Co způsobuje strie na stehnech?“ a „Jak se jich mohu zbavit?“ pak byste měli pokračovat v čtení. V tomto článku vám poskytneme nejčastější příčiny strií, stejně jako tipy a triky, jak se jich zbavit!
Co způsobuje strie na stehnech?
Strie neboli trhlinky v kůži jsou velmi běžným jevem. Můžeme je vidět u větší části populace, hlavně u žen. Strie dokáží velmi narušit kvalitu pleti a jsou vnímány jako esteticky nevhodný jev. Přestože se objevují hlavně na břiše či stehen, příčiny vzniku mají mnoho a nebývají pouze kožního charakteru.
Nadváha jako hlavní příčina vzniku strie?
Určitou míru pravdy o příčině se určitě skrývá ve vztahu nadváhy a vzniku trhlin. Lidé, kteří trpí nadváhou mají větší náchylnost a častěji trpí tvorbou strii. Při nadváze dochází k tlaku na kůži, který napomáhá k vzniku prasklin. Pokud jdete do hubnutí, je velmi důležité se zaměřit nejen na omezení kalorického příjmu, ale také na výběr stravy bohaté na vitamíny B, C a E, které jsou známé pro svoji regenerační funkci pro pokožku.
Hormonální nerovnováha jako faktor vzniku strie
Hormonální nerovnováha také hraje velmi důležitou roli při tvorbě strii. Tento faktor bývá často spojován s těhotenstvím – během těhotenství dochází ke silnému nárůstu estrogenu, který podporuje rychlý růst kůže a tím pádem i prasknutí. Ovšem hormonalizace je často jevem, který se netýká jen těhotných žen. Příkladem může být mimo jiné i růstový hormon, který u dospívajících může způsobit tvorbu strií.
Pitný režim a způsob stravování jako faktor vzniku strií
Pitný režim a kvalita stravy mohou mít také vliv na tvorbu strii. Pokud není tělo dostatečně hydratované, dochází k rychlému růstu kůže, který může způsobit její prasknutí. Zdravý a vyvážený pitný režim a kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny, včetně vitamínů a minerálů, mohou pomoci zabránit tvorbě strii a zlepšit celkovou kvalitu pleti.
Nedostatek cvičení jako faktor vzniku strie
Nedostatek pohybu může také být jedním z faktorů způsobující vznik strií. Pravidelný pohyb a cvičení totiž podporují regeneraci pokožky a zlepšují krevní oběh. Tím se urychluje přirozená regenerace pokožky a předchází se tak vzniku strií.
Prevence strií
Abychom předešli vzniku strií, je důležité dodržovat vyváženou stravu, pravidelný pitný režim, dostatečnou hydrataci, pravidelně se pohybovat a cvičit a při těhotenství podporovat kůži vitamíny E a omega-3 mastnými kyselinami, které jsou vhodné pro dobrou kvalitu pokožky.
Závěr
Strie jsou velmi běžným jevem, který může být způsoben mnoha faktory, což z nich dělá jeden z nejtěžším problémů v péči o pokožku. Nicméně, pokud věnujeme pozornost našemu zdraví a hygieně, můžeme předcházet vzniku nebo minimalizovat počet trhlin, které na našem těle vznikají. Prevence je velmi důležitá a může zabránit či minimalizovat traumatizaci pokožky.
Často Kladené Otázky
Co způsobuje strie na stehnech?
Strie na stehnech mohou být způsobeny několika faktory, jako je nárůst hmotnosti, rychlý růst během puberty, těhotenství nebo nadměrné cvičení. Strie se vyskytují, když kůže přejde svou pružnostovou kapacitu a dochází k poranění vláken kolagenu.
Jak se dají strie na stehnech léčit nebo předcházet?
Prevence strií na stehnech zahrnuje udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení a hydratační prášky. Léčba strií na stehnech zahrnuje použití parfémů k omezení vzhledu strií, aplikaci topických krémů nebo laserovou terapii. Výsledky ošetření se mohou lišit od osoby k osobě.
