Pomáhají probiotika při IBS?
V dnešní době stále více lidí trpí onemocněním zvaným IBS (Irritabilní střevní syndrom), které se projevuje řadou nepříjemných příznaků jako jsou bolesti břicha, zácpa nebo průjem. Naštěstí existují různé způsoby, jak tyto příznaky zmírnit a jedním z nich jsou právě probiotika. V dalších odstavcích vám přiblížíme, jak probiotika při IBS pomáhají a proč byste měli nadále číst.
Pomáhají probiotika při IBS?
Obsah článku
Irritabilní střevní syndrom (IBS) je poměrně běžné onemocnění zažívacího traktu, které postihuje až 15% populace. Vezme-li se v úvahu příznaky, jako jsou zácpy, průjmy, nadýmání a bolesti břicha, může se jednat o velmi nepříjemné onemocnění, které značně ovlivňuje kvalitu života postižených jedinců. V posledních letech se řešení tohoto problému stává stále výraznějším – výzkumy a experimenty ukázaly, že probiotika jsou jedním z nejlepších řešení k léčbě IBS.
Co jsou probiotika?
Probiotika jsou plnohodnotné mikroorganismy, které se nacházejí v lidském těle a ovlivňují jeho fungování. Zahrnují mnoho druhů bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů, které se označují jako dobré bakterie kvůli jejich důležité úloze v udržování zdraví a vytváření imunitního systému. Probiotika mohou být přirozeným zdrojem, který se nachází v některých potravinách, ale existují i doplňky stravy, které je obsahují.
Jak probiotika pomáhají při IBS?
Probiotika mohou pomoci snížit příznaky IBS pomocí mnoha vícekanálových mechanismů. Jedním z nejdůležitějších z nich je podpora pohyblivosti střev, což zlepšuje průchod potravy trávicím traktem a minimalizuje případy zácpy a průjmů. Pavel Nešpor, gastroenterolog z pražské nemocnice ŠtB jasně říká: „V současné době jsou probiotika považována za klíčové látky pro řešení tohoto problému.“ Vzhledem k rostoucímu počtu případů IBS mohou být probiotika užitečnou alternativou k tradiční léčbě léky, které se často míjejí účinků.
Která probiotika jsou nejlepší pro IBS?
Jak je vidět, probiotika jsou klíčovým prvkem při léčbě IBS, ale ne všechny probiotika jsou stejné. Výběr správného typu probiotik může být klíčovým faktorem, který zajišťuje kvalitní výsledky. Probiotika se liší druhem mikroorganismů, které obsahují, takže je třeba si vybrat taková, která jsou nejvhodnější pro pacienta s IBS.
Jak si vybrat správná probiotika pro IBS?
Než se rozhodnete koupit jakékoliv probiotika, je důležité vědět, které druhy probiotik by měly být konkrétně uloženy. Velké množství mikroorganismů se nachází v yogurtech a v kysaných mléčných produktech, ale obsahuje jen málo aktivních mikroorganismů na jednu porci. Proto může být užívání speciálních probiotických doplňků stravy účinnější volbou pro osoby s IBS. Tyto doplňky obsahují vyšší množství aktivních mikroorganismů, přičemž každý druh se zaměřuje na jinou funkci a mechanismy. Proto je třeba zvážit specifika pacienta a navrhnout takový program léčby, který zahrnuje nejvhodnější probiotika a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
Závěr
Závěrem lze říci, že probiotika jsou účinnou a bezpečnou alternativou k tradičním lékům při léčbě IBS. Je však důležité vybrat správnou kombinaci probiotik a potravin bohatých na vlákninu v závislosti na specifickém případu pacienta. Pokud chcete zajistit bezpečnost a účinnost užívání probiotik, vyhledávejte doporučení gastroenterologa, který vám pomůže vybrat správné probiotika a léčebný režim.
Často Kladené Otázky
### Ano, probiotika mohou pomoci při IBS.
Probiotika obsahují dobré bakterie, které mohou pomoci urovnat nerovnováhu v trávení, která může být spojena s IBS. Některé studie ukázaly, že užívání probiotik může snížit symp-tomy jako bolesti břicha, nadýmání a průjem. Nicméně, je důležité mít na paměti, že každý pacient s IBS je odlišný a ně-kteří lidé mohou být citliví na určité typy probiotik.
### Jaký je nejlepší způsob jak užívat probiotika při IBS?
Existují různé způsoby, jak užívat probiotika při IBS, ale jedním z nejpopulárnějších způsobů je užívat probiotické doplňky v tabletách, kapslích nebo prášku. Doporučuje se také jíst potraviny, které obsahují přirozené probiotika, jako například jogurt nebo kefír. Nicméně, pokud trpíte IBS, je důležité konzultovat s lékařem nebo dietologem, aby vám pomohli najít nejlepší způsob užívání probiotik.
