Kolik hořčíku pro úzkost
V dnešní uspěchané době se mnozí z nás potýkají s problémy úzkosti a stresu. Možná jste už slyšeli,…
Nadbytek zinku – když je příliš mnoho dobrého
Nadbytek zinku je stav, kdy je v těle příliš mnoho dobrého. Zink je esenciální minerální prvek, který hraje…
Magnesium malát – proč ho potřebujeme a jaký má účinek
Magnesium malát je jednou z nejúčinnějších forem hořčíku, která může být stravitelná a využitelná organismem. Tento minerál je…
Jak probiotika působí na náš trávicí systém
V dnešní době se stává zdraví a trávení stále více důležitým tématem, a proto je důležité vědět, jak…
Potraviny obsahující alfa-lipovou kyselinu
Dobrý den! Dnes bychom rádi upozornili na potraviny obsahující alfa-lipovou kyselinu. Pokud máte zájem o zdravé stravování a…
Co je kyselina listová a proč je důležitá?
Kyselina listová je nezbytným vitamínem, který pomáhá tělu správně fungovat. Je nezbytná pro správnou funkci nervového a imunitního…
Jak užívat magnesium citrát
Vítejte! Dnes se budeme bavit o jednom z nejdůležitějších minerálů pro lidské tělo – hořčíku. Konkrétně si ukážeme,…
Zelený čaj: Přírodní podpora metabolismu
Vítejte! Dnes si připravíme čajovou lahůdku, která nejenom pozvedne vaši náladu, dokáže navíc pomoci s trávením a podpoří…
Folate – minerál nebo vitamín?
Víte, zda je folát minerál nebo vitamín? Pokud ne, pak byste měli určitě pokračovat v čtení! Folát, známý…
Nízké hladiny vitamínu D jako příčina přibírání na váze
V dnešní době se často setkáváme s problémem přibírání na váze, který může někdy být velmi těžké řešit….
End of content
End of content
