Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku je důležitá pro naše zdraví, protože nám pomáhá vyhnout se různým zdravotním problémům spojeným s příliš vysokými hladinami těchto minerálů v těle. Pokud hledáte vodu s nízkým obsahem vápníku a hořčíku, je důležité vědět, co hledat a jak ji správně vybírat. V následujícím článku se dozvíte více o této vodě, včetně jejích benefitů a jak ji najít v obchodech s potravinami. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a chcete zajistit svému tělu nejlepší péči, nechte nás vás provést světem nízkominerální vody.

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku: co to je?

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku je typ vody, který obsahuje velmi nízké hladiny těchto minerálů. Tento typ vody se často používá jako nápoj pro lidi, kteří se snaží omezit svůj příjem vápníku a hořčíku z různých zdrojů. Existuje mnoho důvodů proč si lidé vybírají tuto vodu, ať už se jedná o zdravotní důvody nebo o osobní preference. V tomto článku se podrobněji podíváme na vodu s nízkým obsahem vápníku a hořčíku, a co ji odlišuje od jiných typů vody.

Obsah minerálů v nízkovápenaté a nízkohorčičnaté vodě

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku obsahuje méně než 100 mg/l vápníku a méně než 50 mg/l hořčíku. Z tohoto důvodu se tento typ vody často označuje jako „nízkovápenatá“ a „nízkohorčičnatá“. Oproti tomu, běžná pitná voda je obvykle bohatá na vápník a hořčík a obsahuje obvykle kolem 120 mg/l a 25 mg/l těchto prvků.

Výhody a nevýhody pití vody s nízkým obsahem vápníku a hořčíku

Existuje mnoho důvodů, proč si lidé vybírají pití vody s nízkým obsahem vápníku a hořčíku. Jedním z nejčastějších důvodů je to, že tento typ vody může pomoci snížit riziko vzniku zdravotních problémů spojených s příjmem těchto minerálů.

Například, lidé s nezdravými ledvinami by měli omezit svůj příjem vápníku a hořčíku, aby se jim zabránilo vzniku komplikací způsobených příliš vysokým množstvím těchto prvků v jejich tělech. Proto si tito lidé obvykle vybírají nízkovápenatou a nízkohorčičnatou vodu jako svůj hlavní zdroj tekutin.

Další výhodou pití nízkovápenaté a nízkohorčičnaté vody zahrnuje prevenci tvorby kamenů v močových cestách, snížení rizika vzniku ztráty kostní hmoty a osteoporózy, a zlepšení kvality pokožky a vlasů.

Nicméně, jednou z nevýhod vody s nízkým obsahem vápníku a hořčíku je to, že nám mohou chybět potřebné minerály, které jsou důležité pro správné fungování těla. Proto mohou být některé typy vody s vysokým obsahem minerálů v některých situacích výhodnější.

Jaké jsou hlavní zdroje vody s nízkým obsahem vápníku a hořčíku?

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku se vyrábí pomocí speciálních technologií, které umožňují odstranění těchto prvků z vody. Nejčastěji se používají dva typy metod: reverzní osmóza a iontová výměna.

Reverzní osmóza je proces, při kterém se voda přitlačí vysokým tlakem přes speciální membránu, která zadržuje minerály, ale umožňuje průchod vody. Tím se odstraní většina minerálů z vody a vznikne nízkovápenatá a nízkohorčičnatá voda.

Iontová výměna je proces, při kterém se voda přetéká přes speciální kolonu, která obsahuje iontovou výměnnou pryskyřici. Tento materiál obsahuje nabité ionty, které mohou vyměňovat ionty minerálů vody. Tím se odstraní těžké kovy a minerály jako vápník a hořčík.

Závěr

Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku může být výhodnou volbou pro lidi s určitými zdravotními problémy nebo pro ty, kteří chtějí omezit svůj příjem těchto minerálů. Existuje několik zdrojů vody s nízkým obsahem vápníku a hořčíku, včetně reverzní osmózy a iontové výměny. Nicméně, jako u každého druhu vody, existují výhody a nevýhody, které je třeba vzít v úvahu při výběru vhodné vody pro vaši potřebu.

Často Kladené Otázky

### Jaký je rozdíl mezi vodou s nízkým obsahem vápníku a hořčíku a běžnou pitnou vodou?
Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku obsahuje méně minerálů než běžná pitná voda. Tyto minerály jsou obvykle odstraněny během procesu destilace nebo reverzní osmózy. Voda s nízkým obsahem minerálů má také nižší pH, což znamená, že je méně alkalická.

### Je voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku vhodná pro každodenní pití?
Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku se obvykle doporučuje pro lidi, kteří mají rádi méně alkalickou vodu a potřebují minimalizovat příjem minerálů. Nicméně, pokud nedochází k potravinovým omezením, tak pití běžné pitné vody je pro normální zdravé osoby bez problémů. Voda s nízkým obsahem vápníku a hořčíku by se měla pít pouze na doporučení lékaře nebo v případě konkrétního zdravotního problému.