Jak si vyrobit alkalickou vodu doma
Dobrý den, vítáme vás u dnešního článku, ve kterém se budeme věnovat alkalické vodě a především tomu, jak si ji můžete vyrobit doma. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, chcete podpořit své trávení a imunitní systém, nebo snad bojujete s určitými zdravotními problémy, může být alkalická voda pro vás tím pravým řešením. V tomto článku se dozvíte, co to taková alkalická voda je, jaké jsou její přínosy a samozřejmě také několik tipů, jak si ji můžete vyrobit snadno a rychle doma. Připravte si papír a tužku, protože to, co se dozvíte, by vám mohlo velmi pomoci v každodenním zdraví a hezké náladě. Tak neváhejte a čtěte dál!
Jak si vyrobit alkalickou vodu doma
Hledáte jednoduchý způsob, jak si doma vyrobit alkalickou vodu, která Vám pomůže zlepšit Vaše zdraví? V tomto článku se dozvíte, co je alkalická voda, jaké jsou její přínosy a jak ji můžete snadno připravit v pohodlí svého domova.
Co je alkalická voda?
Alkalická voda je voda s pH vyšším než 7,0 – to znamená, že má větší koncentraci hydroxidových iontů než vodíkových iontů. Je to vlastně voda s velmi minimálním množstvím minerálů a kovů, což dokáže pomoci udržet tělo v rovnováze.
Přínosy alkalické vody
Existuje mnoho přínosů alkalické vody, z nichž některé jsou popsány níže:
1. Podporuje vyšší energetickou hladinu
Pití alkalické vody pomáhá snižovat únavu a zvýšit vitalitu Vaší celkové hmotnosti. To znamená, že budete mít více energie k dispozici pro svůj každodenní život.
2. Podporuje odbourávání toxinů
Alkalická voda může také pomoci odstranit toxin z Vašeho těla. Pitím alkalické vody se snižuje kyselost Vašeho těla a tím dochází k podpoře detoxikace.
3. Podporuje zdravější trávení
Pití alkalické vody může pomoci zlepšit trávení, protože snižuje gastrointestinální kyselost a zlepšuje produkci enzymů.
4. Podporuje hydrataci
Pití alkalické vody pomáhá udržovat tekutiny v těle a zabraňuje dehydrataci. Kromě toho voda s pH nadd 7 dobře proniká uvnitř buněk, což umožňuje tělesným systémům fungovat správně.
Jak si vyrobit alkalickou vodu doma
Nyní se podívejme na to, jak si můžete snadno a rychle vyrobit alkalickou vodu doma.
Potřebujete:
– 2 litry vody
– 1 sypaný lžíci jedlé sody
Postup:
1. Dejte litr vody do hrnce a přiveďte ji k varu.
2. Přidejte jedlou sodu a promíchejte.
3. Počkejte, až směs trochu vychladne.
4. Přidejte zbytek vody a promíchejte.
5. Voda je připravená k pití.
Další doporučení pro domácí alkalickou vodu
Přidejte citrón
Přidání plátku čerstvého citrónu nejen oživí chuť vody, ale pomáhá také udržet alkalitu v těle. Citrón má totiž samotný alkalický efekt a může tělo zásobovat vnitřním pH.
Použijte ionizátor vody
Pokud chcete připravit lepší alkalickou vodu a máte k dispozici speciální ionizátor, můžete použít tuto metodu pro zvýšení alkalickosti a pH vody.
5 věcí, které byste měli vědět při výrobě alkalické vody
1. Než začnete připravovat alkalickou vodu, ujistěte se, že máte kvalitní vodu.
2. Ujistěte se, že jedlá soda, kterou používáte, je organická bez patné chemie a přídavných látek.
3. Veškeré nástroje, které používáte, musí být čisté.
4. Stopové prvky (např. mangan, zinek, železo) vyskytující se v pitné vodě, mohou snižovat pH alkalické vody. Proto je dobré použít speciální filtry nebo ionizátor.
5. Alkalickou vodu pijte s rozumem. Nepijte spousty alkalické vody najednou, protože byste zaměstnali Vaše ledviny, aby ji zpracovaly.
Závěr
Alkalická voda je jedním ze způsobů, jak udržet tělo v rovnováze a může být příjemným doplňkem k Vašemu každodennímu pitnému režimu. Pokud chcete vyzkoušet výrobu domácí alkalické vody, dejte pozor na kvalitu použité vody, jedlé sody a postupujte srozumitelně. Z vlastní zkušenosti potom určitě zjistíte, zda Vám alkalická voda prospívá.
Často Kladené Otázky
Jaké jsou výhody pití alkalické vody?
Alkalická voda může mít pozitivní vliv na trávení, poskytuje tělu přírodní elektrolyty a může pomoci bojovat proti nadměrnému kyselosti v těle. Mnoho lidí si také stěžuje na zlepšenou hydrataci a lepší chuť alkalické vody.
Jak si vyrobit alkalickou vodu doma?
Existuje několik způsobů, jak si můžete vyrobit alkalickou vodu doma. Jedním z nejjednodušších způsobů je přidat do běžné vody alkalické přísady, jako jsou citronové šťávy, soda bikarbona nebo hořčičné semínka. Voda může být filtrována také ionizačními zařízeními nebo speciálními karafami pro alkalickou vodu. Je důležité však dbát na to, abyste nepřekračovali doporučenou denní dávku alkalické vody.
