Jak si vyrobit alkalickou vodu
Pokud chcete mít zdravější a více alkalický životní styl, určitě byste měli vědět, jak si jednoduše vyrobit alkalickou vodu doma. Alkalická voda je s vysokou mírou pH, která může pomoci vyrovnat tělo a zmírnit řadu zdravotních problémů. V tomto článku se dozvíte několik jednoduchých způsobů, jak vyrobit alkalickou vodu, a jak vám může pomoci dosáhnout optimálního zdraví. Podívejte se na tyto tipy a zůstaňte naladěni pro další informace o alkalické vodě!
Jak si vyrobit alkalickou vodu
Alkalická voda se stává stále populárnějším způsobem pro zlepšení zdraví a trávení. V tomto článku si ukážeme, jak si vyrobit alkalickou vodu pomocí několika jednoduchých kroků.
Co je alkalická voda?
Alkalická voda je voda s pH vyšším než 7. Stává se tak, když se do normální vody přidá zásada, jako například hydroxid sodný nebo uhličitan draselný. Alkalická voda může mít výhody pro zdraví, jako například lepší trávení a hydrataci, ale také se tvrdí, že pomáhá v boji proti různým chorobám jako například rakovině.
Jak si vyrobit alkalickou vodu
1. Filtrace vody
Prvním krokem je zajištění čisté vody. Použijte vodu z vodovodu nebo vodu z pramene, pokud je dostupná a zdrojová voda je čistá. Pokud vaše voda není čistá, nejdůležitějším krokem bude očistit ji pomocí filtrace. Použijte filtr s aktivním uhlím, který odstraňuje nečistoty a zlepší chuť a kvalitu vody.
2. Přidání citronu
Dalším krokem je přidání čerstvého citronového džusu do čisté vody. Citronový džus obsahuje kyselinu, která pomáhá při tvorbě alkalické vody. Navíc citronový džus obsahuje vitamín C, který pomáhá s imunitou a zdravím pokožky.
3. Přidání hydrogenu uhličitanu sodného
Posledním krokem je přidání hydrogenu uhličitanu sodného do vody. Hydrogenuhličitan sodný je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak snížit kyselost vody a zvýšit její pH. Používejte pouze malé množství hydrogenuhličitanu sodného. Doporučená dávka je 1/8 lžičky na litr vody, ale začněte s menším množstvím a dávku můžete upravit v závislosti na vašem vkusu.
Výsledkem by měla být alkalická voda s pH okolo 8,5. Použijte pH meter k měření pH vody, abyste byli jisti, že máte správné pH.
Závěr
Vyrobit alkalickou vodu doma je jednoduchý proces, který může mít příznivé účinky na vaše zdraví. Při přípravě alkalické vody používejte čistou vodu, citronový džus a malé množství hydrogenuhličitanu sodného. Měřte pH vody pomocí pH metru, abyste se ujistili, že máte správné pH. Pijte alkalickou vodu pravidelně pro lepší trávení a hydrataci celého těla.
Často Kladené Otázky
Jak si vyrobit alkalickou vodu?
Alkalickou vodu lze vyrobit následujícím způsobem:
- Získejte čistou vodu a nalijte ji do sklenice nebo džbánu.
- Nakrájejte na kousky několik citronů a limetek.
- Přidejte nakrájené kousky citrónů a limetek do sklenice nebo džbánu s vodou.
- Pokud chcete, můžete přidat i čajovou lžičku himalájské soli.
- Nechte směs sedět přibližně 8 hodin, nejlepší doba na to je přes noc.
- Vodu můžete pít ihned nebo ji uskladnit v chladničce.
Proč je dobré pít alkalickou vodu?
Alkalická voda má vyšší pH než obyčejná voda, což znamená, že má menší množství kyselin. Při pravidelném pití alkalické vody může dojít k vyrovnání pH v organismu, což může mít pozitivní vliv na zdraví. Alkalická voda také může pomoci s trávením, snižováním kyselosti v těle a podporováním detoxikace.
