Touží diabetici po cukru?

Touží diabetici po cukru, alespoň někteří z nich. I když pro většinu pacientů s diabetem je cukr zakázaným ovocem, chuť na něj zůstává. Jak se tedy vypořádat s touto touhou a jaké jsou alternativy? Pokud vás zajímá, jaké jsou možnosti, jak si užít sladké chvilky i při diabetu, čtěte dál.

Často Kladené Otázky

Touží diabetici po cukru?

Diabetici mají často chuť na sladké potraviny, ale to není způsobeno touhou po cukru samotném. Je to důsledek hladiny krevního cukru, která je u diabetiků nestabilní. Když hladina cukru v krvi/“ title=“Sulfonylureové léky a jejich účinky na hladinu cukru v krvi“>krvi klesne příliš nízko, tělo vyžaduje rychlou dávku cukru, aby se stabilizovalo. Proto je důležité, aby diabetici pravidelně jedli a udržovali si stabilní hladinu krevního cukru.

Co mohou diabetici jíst místo cukru?

Diabetici se mohou stravovat všemi druhy potravin, ale musí se vyvarovat nadměrnému množství cukru a sacharidů. Doporučují se potraviny s nízkým glykemickým indexem, které se pomalu tráví a udržují stabilní hladinu cukru v krvi. Mezi tyto potraviny patří celozrnné výrobky, luštěniny, čerstvé ovoce a zelenina, ořechy a semínka. Pokud máte pochybnosti o vaší stravě jako diabetik, obraťte se na odborníka na výživu.