Nízká hladina cukru v krvi – Co to znamená?

Nízká hladina cukru v krvi může být vážným zdravotním problémem. Pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi, můžete se cítit slabí, unavení, podráždění nebo dokonce zmatení. V tomto článku se dozvíte, co způsobuje nízkou hladinu cukru v krvi, jaké jsou její příznaky a jak ji lze léčit. Pokud se chcete dozvědět více o této problematice, určitě si přečtěte dále!

Nízká hladina cukru v krvi – Co to znamená?

Nízká hladina cukru v krvi, také nazývaná hypoglykemie, je stav, kdy hladina cukru v krvi klesne pod normální úroveň. Tento stav je často spojován s diabetiky, ale není to výlučně pouze problém diabetiků. Co hypoglykemie znamená, jaké jsou její příznaky a jak se s ní řeší?

Příznaky

Hypoglykemie často způsobuje řadu příznaků, včetně:

• náhlé pocení
• třes rukou
• nervozita
• únava
• zmatenost
• závratě
• mdloby
• bolest hlavy
• zrychlený tep

Příčiny

Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k hypoglykemii. Některé z nejčastějších příčin jsou:

• příliš mnoho inzulínu v těle
• nedostatek jídla nebo nesprávná rovnováha sacharidů a bílkovin
• fyzická aktivita bez předchozího doplnění energie
• užívání určitých léků

Řešení

Řešení hypoglykemie závisí na její příčině. Pokud hypoglykemie nastane, žádným způsobem nemusí být vždy nezbytné vyhledat zdravotní péči. Pokud však přetrvávají příznaky, je lepší navštívit lékaře. Několik možností, jak řešit hypoglykemii, jsou:

• dodržovat stravovací plán a jídelníček
• přidat sacharidy do jídel, aby byla zajištěna vyšší hladina cukru v krvi
• snadné občerstvení s obsahem cukru, jako jsou sladkosti nebo ovocné džusy
• upravit dávky léků pro cukrovku nebo zvážit změnu léků na jiné, méně pravděpodobné pro hypoglykemii

Závěr

Aby se zabránilo vzniku hypoglykemie, je důležité pravidelně jíst zdravý a vyvážený jídelníček, sledovat hladinu cukru v krvi a konzultovat se se svým lékařem v případě jakýchkoli změn. Své tělo je nutné poslouchat a cíleně mu dodávat potřebné živiny, aby bylo schopné pracovat v plném výkonu. Hypoglykemie je závažný stav, ale dobrou zprávou je, že může být snadno vyřešena, pokud se o ni postaráme včas.

Často Kladené Otázky

### Co znamená nízká hladina cukru v krvi?

Nízká hladina cukru v krvi se nazývá hypoglykemie a je to stav, kdy množství cukru (glukózy) v krvi je příliš nízké. Pokud dochází k hypoglykemii, svaly a tkáně nedostávají potřebný zdroj energie a může dojít ke ztuhlosti svalů, závratím, mdlobami a v horších případech i k bezvědomí.

### Jaký je ideální krevní cukr?

Ideální hladina cukru v krvi u dospělé osoby na lačno by měla být cca 80-100 mg/dl (4,4-5,5 mmol/l). U diabetiků se cíl terapie liší v závislosti na věku, výšce, váze a zdravotním stavu pacienta. Cílové hodnoty se stanovují individuálně a sleduje se průměrná hladina cukru v krvi za poslední 2-3 měsíce.