Jak zjistit, zda trpíte diabetem
Víte, že diabetes se řadí mezi nejrozšířenější chronická onemocnění? Pokud si nejste jisti, zda trpíte touto nemocí, máme pro vás dobré zprávy. V dnešním článku se dozvíte, jak jednoduše zjistit, zda máte diabetes, a co si můžete udělat pro prevenci této nemoci. Pokud chcete mít kontrolu nad svým zdravím a předcházet nežádoucím komplikacím, určitě byste měli pokračovat ve čtení.
Jak zjistit, zda trpíte diabetem
Obsah článku
Diabetes mellitus, známý také jako cukrovka, je jedno z nejčastějších chronických onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Bohužel může být do značné míry asymptomatická, a proto je často diagnostikována až později, kdy se již projevují komplikace. Protože četnost diabetu stále roste, je důležité vědět, jak zjistit, zda trpíte touto chorobou. V tomto článku se podíváme na některé z nejčastějších změn a příznaků, na základě kterých můžete vědět, zda máte cukrovku.
Zdali máte zvýšenou hladinu cukru v krvi
Jedním z nejdůležitějších indikátorů diabetu je vysoká hladina cukru v krvi. Tuto kontrolu můžete uskutečnit dvěma způsoby. Pokud vaše rodina trpí diabetem, můžete se obrátit na svého lékaře a požádat o krevní test, který zkoumá hladinu hemoglobinu ve vaší krvi (HbA1c). Pokud nejste v riziku, můžete si koupit přenosný glukometr, který testuje hladinu glukózy v krvi z kapky krve, kterou odebíráte z prstu. Pokud je vaše hladina cukru v krvi vysoká, měli byste se poradit s lékařem a zahájit vhodnou léčbu.
Zvýšená žízeň a nutkání k močení
Diabetes může vyvolat zvýšenou snahu o močení a neustávající žízeň. To se děje kvůli tomu, že když je hladina cukru v krvi vysoká, mohou vaše ledviny ztráta z vody a dusíku. Proto může mít diabetik nutkání k močení a trpět dehydratací, když není dostatek tekutin. Pokud si všimnete těchto symptomů, měli byste zvýšit svůj příjem tekutin a poradit se s lékařem.
Cukrovka může vést k tomu, že budete mít zvýšenou chuť k jídlu a zvýšenou únavnost. To může být způsobeno tím, že váš organismus nestabilně reaguje na glukózu. Pokud máte takové symptom a máte pocit, že byste měli mít více energie, měli byste si nechat změřit hladinu cukru v krvi nebo se poradit s lékařem.
Kožní problémy
Diabetici mohou trpět kožními problémy, jako jsou suchá kůže, svědění, pupínky a vyrážky. Tyto problémy mohou být způsobeny zvýšeným zánětem a hyperglykemií. Pokud se vám objevují kožní problémy, měli byste se poradit s vaším lékařem, který vám předepíše vhodnou léčbu.
Citlivost na infekce
Cukrovka může ovlivnit vaše imunitní systém, což vám může dát větší náchylnost k infekcím. Tyto infekce se mohou vyskytnout na různých místech těla a mohou být zvláště závažné u diabetiků. Pokud si všimnete infekce, jako jsou infekce ucha nebo dárkových ran, měli byste se poradit s lékařem, který vám předepíše vhodnou léčbu.
Závěr
Aby se diabetické komplikace zabránily a aby bylo diagnostikováno včas, měli byste být pozorní na své zdraví, měřit hladiny glukózy pravidelně a sledovat jakýmkoliv známkám změn v těle. Pokud trpíte některým z výše uvedených symptomů, měli byste se svého lékaře co nejdříve poradit a zahájit vhodnou léčbu. S potřebným ošetřením a pravidelnou kontrolou si můžete udržet dobrou kontrolu nad svým cukrovkou a vést zdravý a plný život.
Často Kladené Otázky
Jak zjistit, zda trpíte diabetem?
Existuje několik způsobů, jak zjistit, zda trpíte diabetem:
- Krevní test – krevní test pro diabetes se provádí na nalačno a měří hladinu cukru v krvi.
- Glykovaný hemoglobin (HbA1c) – tento test měří hladinu cukru v krvi za poslední 2-3 měsíce a dává náhled na kontrolu cukru v krvi.
- Orální glukózový toleranční test – Tento test měří, jak dobře Váš organismus zpracovává cukr a je obvykle doporučeno pro osoby s vyšší rizikem cukrovky.
Co mohu dělat, abych zabránil diabetu?
Zde jsou některé možnosti, jak můžete zabránit diabetesu:
- Sledujte svou stravu – Zvažte snížení příjmu cukru a nasycených tuků. Zkuste zahrnout více zeleniny, ovoce, celozrnných potravin a bílkoviny do Vaší stravy.
- Pohybujte se více – Pravidelné cvičení může pomoci snížit Vaše riziko diabetu a zlepšit celkové zdraví.
- Mějte kontrolu nad Vaší váhou – Pokud máte nadváhu nebo obezitu, snižte váhu, abyste snížili riziko diabetu.
