Jak získat druhý typ diabetes

Druhý typ diabetes neustále roste po celém světě a je to velký problém pro celkové zdraví populace. Pokud i Vy trpíte tímto onemocněním nebo si přejete znát více informací o tom, jak mu předejít, tak jste na správném místě. V tomto článku se dozvíte, jak získat druhý typ diabetes a co můžete udělat pro jeho prevenci. Podrobné informace, tipy a rady, které Vám pomohou udržet Vaše tělo zdravé a fit, Vám přineseme v následujících odstavcích. Nezapomeňte číst dále a zjistěte více!
Jak získat druhý typ diabetes: Příčiny, prevence a léčba

Druhý typ diabetes se stává čím dál tím běžnější. Tento druh cukrovky způsobuje vyšší hladinu krevního cukru a může mít vážné dopady na zdraví. V tomto článku se podíváme na příčiny, prevenci a léčbu druhého typu diabetes.

I. Příčiny druhého typu diabetes

Druhý typ diabetes je způsoben kombinací genetických faktorů a nezdravého životního stylu. Jednou z nejvýznamnějších příčin je obezita – tělesná tkáň vytváří odolnost vůči inzulínu a v důsledku toho se hladina cukru v krvi zvyšuje. Další příčiny mohou zahrnovat nezdravou stravu, nedostatek pohybu, stres a některé léky.

II. Prevence druhého typu diabetes

Prevence druhého typu diabetes spočívá v efektivní kombinaci změn životního stylu. Samotná dieta může být však nejúčinnějším způsobem jak snížit riziko vzniku druhého typu diabetes. Je třeba se soustředit na příjem zdravých sacharidů, zdravých tuků a bílkovin a minimalizovat množství cukru, trans-tuků a sodíku.

Dále se doporučuje cvičit pravidelně, nejméně 30 minut denně a to nejlépe aerobně, tedy chůze, běh, plavání, tanec a podobně. Mírná fyzická aktivita by měla být provozována denně a intenzivnější pravidelně.

III. Léčba druhého typu diabetes

Zatímco změny životního stylu mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi, někdy mohou být potřebné léky. Existují různé léky pro léčbu druhého typu diabetes, vzhledem k různým způsobům, jak diabetes může být přítomen v těle.

Nejčastěji předepsané jsou léky na snížení hladiny cukru v krvi, jako jsou metformin nebo sulfonamidy. Někdy je také zapotřebí inzulínová terapie. Jeho aplikace může být nutná v případech, kdy hladina cukru v krvi není ovladatelná a po určité době léková terapie nepomáhá.

IV. Závěr

Druhý typ diabetes se může zdát děsivý, ale s dostatečnou znalostí a vědomostí může být snadno ovladatelný. Prevence by měla být zaměřena na správnou výživu a pravidelný pohyb. Léčba může zahrnovat nejen změnu životního stylu, ale také použití léků.

Pokud máte obavy z toho, že můžete mít druhý typ diabetes nebo máte již diagnostikovaný druhý typ diabetes, obraťte se na odborníka na výživu nebo lékaře, který vás může vést správným směrem k ovládání této nemoci.

Často Kladené Otázky

Jaké jsou příznaky druhého typu diabetu?

Příznaky druhého typu diabetu zahrnují časté močení, žízeň, únava, nevysvětlitelnou ztrátu hmotnosti a podrážděnost. Tyto příznaky se vyskytují v důsledku zvýšené hladiny cukru v krvi a mohou se objevit postupně.

Jak získat druhý typ diabetu?

Druhý typ diabetu obvykle vzniká v důsledku nadváhy, obezity a nezdravého životního stylu. K získání tohoto typu diabetu může také dojít v důsledku dědičnosti. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout tomuto typu diabetu, je udržovat zdravou hmotnost, pravidelně cvičit a mít zdravou stravu bohatou na vlákninu a chudou na tuk.