Jak poznat, zda mám cukrovku
V dnešní době je cukrovka stále častějším problémem. Pokud se zajímáte o své zdraví, měli byste vědět, jak poznat, zda trpíte touto nemocí. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou příznaky, když máte cukrovku, co je to inzulín a jak můžete měřit hladinu cukru v krvi. Tak pokud chcete chránit své zdraví a být v dobré kondici, neváhejte a čtěte dál!
Jak poznat, zda mám cukrovku
Obsah článku
Cukrovka je chronické onemocnění, které se vyskytuje u lidí všech věkových kategorií. V roce 2019 mělo cukrovku celosvětově přibližně 463 milionů lidí. Pokud se nevyřeší včas, cukrovka může způsobit řadu komplikací, jako jsou například ochrnutí, slepota, srdeční infarkt, mrtvice a další závažná onemocnění. Proto je důležité si včas všimnout příznaků cukrovky a podstoupit odpovídající léčbu. V tomto článku se dozvíte, jak poznat, zda máte cukrovku.
Příznaky cukrovky
Na začátku onemocnění cukrovkou se objevují různé příznaky, které se projevují postupně. Mezi tyto příznaky patří:
Zvýšené močení
Pokud se často cítíte žízniví a máte potřebu často močit, může to být jeden z příznaků cukrovky. Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje, že ledviny se snaží eliminovat nadbytečný cukr tím, že se vylučuje močí.
Nedostatek energie
Nedostatek energie nebo únava je dalším příznakem cukrovky. To se děje kvůli nedostatečné produkci inzulínu, což znamená, že tělo nemůže správně využívat energii ze stravy.
Zhoršené hojení
Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit zhoršené hojení ran. To se děje, protože cukr v krvi je pro bakterie a infekce velmi přijatelný prostředí.
Zhoršené videní
Zhoršené videní může být dalším příznakem cukrovky. To se děje, protože vysoká hladina cukru v krvi může poškodit malé cévy v oku.
Ztráta hmotnosti
Ztráta hmotnosti může být dalším příznakem cukrovky, zejména u typu 1 cukrovky. To se děje, protože tělo není schopné využít cukr z potravy kvůli nedostatku inzulínu, takže tělo začne spalovat tuky, aby mohlo získat potřebnou energii.
Testování cukru v krvi
Jedním z nejčastějších způsobů, jak zjistit, zda máte cukrovku, je testovat hladinu cukru v krvi. Tento test se provádí pomocí glukometrů, které změří hladinu cukru v krvi. Normální hodnota cukru v krvi by měla být mezi 70 mg/dl a 120 mg/dl. Pokud jsou vaše výsledky vyšší, může to být známkou cukrovky.
Testování glykovaného hemoglobinu
Dalším způsobem, jak zjistit, zda máte cukrovku, je testovat hladinu glykovaného hemoglobinu (HbA1c). Tento test ukazuje průměrnou hodnotu cukru v krvi za poslední tři měsíce. Normální hodnota glykovaného hemoglobinu by měla být méně než 5,7 procenta. Pokud jsou vaše výsledky vyšší, může to být známkou cukrovky.
Opatření proti cukrovce
Pokud máte cukrovku, je důležité podstoupit vhodnou léčbu, abyste zabránili dalším komplikacím. Zahrnují se sem následující opatření:
Změna stravy
Je důležité jíst zdravou stravu s malým obsahem sacharidů a velkým obsahem zeleniny a bílkovin. To vám pomůže udržet svou hladinu cukru v krvi v normálu.
Cvičení
Regulérní cvičení může pomoci snížit hladinu cukru v krvi a zlepšit vaše celkové zdraví.
Inzulínová terapie
Pokud máte typ 1 cukrovky, musíte být na inzulínové terapii. Inzulínová terapie pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Perorální antidiabetika
Pokud máte typ 2 cukrovky, mohou vám být předepsána orální antidiabetika. Tato léčba pomáhá snížit hladinu cukru v krvi tím, že podporuje produkci inzulínu v těle.
Závěrem, pokud máte cukrovku nebo podezření na to, že máte cukrovku, je důležité najít kvalifikovaného lékaře, který vám může poskytnout nezbytnou léčbu a pomoci vám udržet vaši hladinu cukru v krvi v normálu. Sledování příznaků cukrovky a pravidelné kontroly hladiny cukru v krvi jsou nezbytné pro prevenci komplikací spojených s cukrovkou.
Často Kladené Otázky
Jak poznat, zda mám cukrovku?
Nejtypičtějšími příznaky cukrovky jsou časté močení, nadměrná žízeň, pomalé hojení ran, neustálá únava, zvýšená chuť k jídlu a váha. Pokud si všimnete těchto příznaků, můžete podstoupit test k určení hladiny cukru v krvi nebo si doma změřit hladinu cukru v moči. Pokud se potvrdí diagnóza cukrovky, hledejte okamžitě léčbu od lékaře.
Jak mohu předcházet cukrovce?
K prevenci cukrovky se doporučuje zdravý životní styl, ke kterému patří: vyvážená strava s omezením cukru a sacharidů, pravidelná cvičení, udržování zdravé hmotnosti, abstinenční chování od kouření a omezení konzumace alkoholu. Také byste měli sledovat svůj tlak a hladinu cholesterolu, a to pravidelnými návštěvami lékaře.
