Protahování

V dnešní době se stává stále běžnějším sedavý životní styl a mnozí z nás tráví většinu dne v…

Dobrý den, vítáme Vás u dnešního článku na téma, jak správně protáhnout zápěstí. Pokud trpíte bolestmi nebo napětím…

V dnešním článku se budeme zabývat tématem roztažení deltového svalu. Budeme se věnovat cvikům a tipům, jakými lze…

V dnešním článku se zaměříme na téma, které se týká zdraví našich rukou. Konkrétně se budeme věnovat technikám,…

V dnešní době se stává úplně běžnou záležitostí bolest v oblasti břicha, pálení žáhy nebo kyselé říhání. Mnohdy…

Víte, jak správně psát slovo “natažený”? Pokud ne, nevadí – v tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete…

Víte, že většina populace trpí v dnešní době bolestmi v oblasti zápěstí, krku či páteře? Tyto problémy jsou…

Cvičení na protažení zad je důležitou součástí zdravého životního stylu. Bylo prokázáno, že pravidelné protahování zlepšuje flexibilitu páteře,…

Ahoj! Pokud také trávíte hodně času v teniskách, určitě víte, jak důležité je je správně natáhnout. Správné natažení…

Většina z nás se pravděpodobně setkala s bolestí v dolní části zad a víme, jak nepříjemné to může…