Protahování

V dnešní době trávíme většinu dne v sedě, což může mít pro naše tělo negativní dopad. Obzvláště ramena…

V této příručce se dozvíte, jak jednoduše opravit vytažený límec na vašich oblíbených svetrech, košilích či bundách. Navíc…

Dobrý den a vítejte! Dnes se budeme bavit o tom, jak správně natáhnout rukávy na mikině. Možná si…

Víte, že plochá sedavá práce může způsobovat bolest mezi lopatkami a omezenou pohyblivost? Pokud patříte mezi ty, kteří…

Víte, že protažením zadek můžete zlepšit svoji pohyblivost, zamezit bolestem zad a také tvarovat vaše hýždě? Pokud vás…

Víte, že sval psoas je největším svalovým napětím v těle? Pokud si nejste jisti, jak tento sval správně…

V dnešní době se mnoho lidí potýká s problémy se sluchem, což může být způsobeno nejen genetickými faktory,…

V dnešní uspěchané době je pro mnoho lidí sedavý způsob života naprosto běžný. Bohužel však může negativně ovlivnit…

V dnešní době má většina lidí sedavý životní styl, což může způsobovat napětí a bolest v různých částech…

“Vítáme vás u článku, který se bude věnovat tématu, jak efektivně protáhnout svaly hrudníku. V dnešním uspěchaném světě…