Cyklistika jako vynikající kardiovaskulární cvičení
Cyklistika je skvělým kardiovaskulárním cvičením, které přináší mnoho pozitivních vlivů na náš organismus. Nejenže pomáhá zlepšit naši fyzickou…
Anklery v cyklistice
Ankly v cyklistice jsou neodmyslitelnou součástí každé jízdy na kole. Tyto malé kousky hrají nejen roli v ochraně…
Cyklistika jako léčba ischiatické bolesti
Cyklistika je nejen oblíbeným sportem, ale může také sloužit jako účinná léčba ischiatické bolesti. Toto onemocnění se projevuje…
Běh na čerstvém vzduchu nebo na eliptickém trenažéru?
V dnešním uspěchaném světě, ve kterém jsou lidé zavaleni prací a povinnostmi, jsou zdraví a pohoda často opomíjeny….
Cyklistika jako sport a způsob cvičení
Cyklistika je sportem, který se těší velké oblibě po celém světě. Je to jedna z nejstarších a nejvíce…
Proč běhání prospívá tělu i duši
Proč běhání prospívá tělu i duši? Možná jste nad touto otázkou již někdy přemýšleli, možná se právě teď…
Cyklistika a spalování tuků na stehnech
Cyklistika se stává stále populárnější a mnoho lidí si ji oblíbilo jako způsob pohybu a zábavy. Kromě toho…
FTP cyklistika – zlepšení svých výkonů
Vítejte u FTP cyklistiky, kde se bude jednat o zlepšení vašich výkonů. Pokud jste cyklista a toužíte po…
Jak si poradit s bolestí holenních svalů při běhu
Únavu a bolest holenních svalů během tréninku nebo běhu mohou být opravdovou překážkou. Pokud nevíte, jak se s…
Co si vzít na lekci spinningu
Vítejte u mého článku na téma “Co si vzít na lekci spinningu”. Pokud patříte mezi nadšence cyklistiky a…
End of content
End of content
