Krok za krokem: Jak se protahovat před během
Vítáme vás u našeho příspěvku o protahování před během s názvem Krok za krokem. Pokud patříte mezi běžce,…
Je Squash dobrý pro nabytí svalů?
“Zajímá Vás, jak získat svalovou hmotu a zároveň si užít zábavu? Pak by Vás mohl zaujmout Squash –…
Nakládané okurky a keto dieta
Vítejte, milí čtenáři! Pokud hledáte informace o zdravém stravování, máme pro vás dnes zajímavé téma – nakládané okurky…
Co jsou Crossfit Games?
Crossfit Games jsou světová soutěž v crossfitu, která se koná každoročně od roku 2007. Jedná se o nejnáročnější…
Vláknina – nezbytný prvek v naší stravě
Vláknina je jedním z nejdůležitějších prvků v naší stravě. Mnoho lidí si bohužel neuvědomuje, jak důležitou roli hraje…
Kdy se na břiše projeví strie během těhotenství?
Když přichází rozhodnutí o těhotenství, různá očekávání a otázky mohou naplnit mysl každé budoucí maminky. Jednou z otázek,…
Deloadování v powerliftingu
V dnešní době se stává stále populárnějším trendem snaha dosáhnout nejlepších výsledků v co nejkratším čase a pro…
Kolik opakování pro dřepy?
Dřepy jsou jedním z nejúčinnějších cviků pro posílení nohou a zlepšení celkové kondice těla. Pokud se však chcete…
Jak poznat, zda trpíte intolerancí na laktózu
V dnešní době se stává stále častějším jevem intolerance na laktózu. Mnoho lidí se s tímto problémem potýká,…
Calisthenics – cesta k štíhlé postavě
Calisthenics je tréninková metoda, která se soustřeďuje na cvičení s vlastní váhou těla. Je to skvělá cesta, jak…
End of content
End of content
